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はまー@メンタル・生活改善サポーター
2021年2月2日 20:42
「仕事するとき、何から始めたらいいか悩む」「ToDoリストがいつもパンパン」こんなこと、ありませんか？考えることや、やらないといけない作業がたくさんあると、「まず何からしよう…」ってなりますよね。忙しいときほど、迷う時間も惜しいもの。そこで役に立つのが、「アイビー・リー・メソッド」です。「アイビー・リー・メソッド」とは？アイビー・リー・メソッドは、ToDoリ
2020年12月8日 20:58
仕事をしてるとき、勉強してるとき、集中力は続きますか？「すぐに気が逸れる」「長い時間は集中できない」と、悩んでる方も多いんじゃないでしょうか。私もしょっちゅう、「もっと長く集中できれば……」と思います。ただ、集中力は残念ながら、長い時間は持たないことがさまざまな研究で分かっています。集中力が続くのは長くて30分そもそも私たちの脳は、何時間も集中できるようにできてい
