【ダイエット記録】少しづつ増えていったDaily41

こんにちは！たにぐちです！

今僕がしているダイエットの経過報告記事になります

5/16(日）
73.2kg（前日比＋0.3kg）

5/15(土）

朝（7時）　白米150g ゆで卵　納豆

昼（14時）　玄米150g ゆで卵　ブロッコリー　スズキ塩焼き

夜（23時）　スクランブルエッグ  スズキ刺身

ここ最近体重が増えつつあるんです

データが取れているので全く失敗ではないのですが
少し不安なところはあります

ここで食事量を抑えて強行突破するのは簡単なんですが
原因を明確にしていない中での強行突破は自爆なので
慎重に食事内容を変えていきたいと思います

なのでまだ様子見。。。。

今日はチートデー

めっちゃ食べるぞぉ