【アラサー上京物語。#121】無料記事・ピラティス３ヶ月目の変化。

リフォーマーピラティスにきちんと週一で通い始めてから、３ヶ月経ちましたので変化を記録したいと思います。

▼  脚が伸びた（？）

運動神経が良い人間ではないので、なんとなくこうかなー？とさぐりさぐりしているのですが、

足の位置が変わったような気がします（？）

イメージ、こんな感じです。

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大袈裟に書いたのでこんなに良くなってないですが、笑

股関節から脚だったのが骨盤の上から脚扱いという感じのシルエットになってきました。

これはヨガをいくらやっても起きない変化だったので大変驚いています。

骨格ウェーブの民はみんなやったほうがいいかもしれません！！

スタイルの良さに直結するアプローチができている感じがします。

なのにヨガより疲れない。汗もかかない。

なんだこれ？？

その他には体重変化や姿勢変化など大きい変化は感じていません。

うん、でもこれだけでも大きい変化だな。

もう少し続けてみたいと思います。

この後に文章はありません。
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