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gchill/チル
2024年9月2日 22:33
はじめまして、gchill/チルです。今回はブログも書いたことのない僕が、noteを始めた理由について書き出します。■前に進むためいきなり「どういうこと？」と思うかもしれません。一番の理由は「前に進むため」です。■イラストレーターになるためゼロからのスタート。自分を表現できる「クリエイティブ」なことがしたいからです。■体づくりのため健康大事に。目標は「体脂肪率1桁」です。(
2024年11月25日 07:03
こんにちは、gchill/チルです。無事に、12回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ※12/1に追加予定。■1日目-11/25■2日目-11/26■3日目-11/27■4日目-11/28■5日目-11/29■6日目-11/30■7日目-12/1
2024年11月18日 07:03
こんにちは、gchill/チルです。無事に、11回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ着実に進んだ1週間だった。引き続き来週も頑張っていきたい。体脂肪率は変わらず。■1日目-11/18集中と拡散の繰り返し。■2日目-11/19次なる進展の不安と喜び。■3日目-11/20成長のた
2024年11月11日 07:00
こんにちは、gchill/チルです。無事に、10回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ前向きな考えを作れた1週間だった。本を読んでもっと深めていきたい。体脂肪率の停滞が続いている。■1日目-11/11ジャーナリングの本当の使い方。■2日目-11/12主観的な勝利の積み重ね。■3
2024年11月4日 07:01
こんにちは、gchill/チルです。無事に、9回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ中下の1週間だった。体脂肪率は前週とあまり変わらない。来週は少し変化があるだろう。■1日目-11/4食べ過ぎた。■2日目-11/5待ち時間が…。■3日目-11/6半歩進展。■4日目-11/7
2024年10月28日 07:00
こんにちは、gchill/チルです。無事に、8回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ読書量が増えた。体脂肪率が15%後半になってきた。来週もコツコツやっていく。■1日目-10/28可能性を狭める必要はない。■2日目-10/29すでに手に入れている。■3日目-10/30自分を受け
2024年10月21日 07:00
こんにちは、gchill/チルです。無事に、7回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ新たな挑戦をすることができた。体脂肪率も順調に減ってきている。来週も頑張っていきたい。■1日目-10/21新たな挑戦を始めた。■2日目-10/22未来の自分になる。■3日目-10/23未来のビジ
2024年10月14日 10:27
こんにちは、gchill/チルです。無事に、6回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ後半に不健康な生活を送ってしまった。来週から普段通りの生活をしたい。運動はしっかりと続けられている。■1日目-10/14好きなことで生きる。■2日目-10/15最高の生活習慣を見つける。■3日目
2024年10月7日 15:46
こんにちは、gchill/チルです。無事に、5回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ目標ができた。自分のペースをつかめてきた。体脂肪率もまずまずである。■1日目-10/7天気に恵まれなかったが、目的は達成できた。■2日目-10/8とりあえずひと段落。■3日目-10/9選択肢の拡
2024年9月30日 10:28
こんにちは、gchill/チルです。だらけてきていますが、4回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめタイピングをスピードが上がった。現状維持が1番苦しいため、昨日の自分を超えることを意識する。体脂肪率が15%台に突入してきた。■1日目-9/30いいスタートを切れた。■2日目-10/1
2024年9月23日 08:29
こんにちは、gchill/チルです。無事、3回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ体づくりがおろそかになってきた。本を読むべき。体脂肪率16%台になった。■1日目-9/23大谷選手の活躍で元気もらってる。■2日目-9/24メンタルはしなやかに。■3日目-9/25やることを細分化
2024年9月16日 08:28
こんにちは、gchill/チルです。無事、2回目の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ後半失速地味の1週間だった。来週は1つずつ消化していくことを意識したい。体脂肪率は16%台に安定してきた。■1日目-9/16動けば、気持ちも前に向く。■2日目-9/17明日から予定変更でやってみる。
2024年9月9日 06:18
こんにちは、gchill/チルです。無事、最初の1週間を乗り切ることができました。今週も頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓前週はこちらから↓★1週間のまとめ本を読むことが多い1週間だった。だんだんと習慣化できてきたと思う。1つ1つをこなしていきたい。■1日目-9/9モチベーションがなかった。行動すればやる気が出ると思い、ランニングを達成することができた。
2024年9月3日 07:58
こんにちは、gchill/チルです。スタートなので臨機応変に。根詰めすぎないよう頑張っていきます。自己紹介・目標はこちらから↓★1週間のまとめイラストの勉強はあまり進めることができなかった。しかし、1週間体づくりを継続することができた。一番苦しい始めの時期を乗り切ることができた。これからの自信につながる。■1日目-9/2朝起きてすぐの筋トレは、なかなかハード。イラストとS
