実験が成功した。Eps1　【20日目】

おはよう諸君！

なぜ、こんなに投稿が早いかって？

なぜ、仕事前にモーニングセットを食べながらくつろいでるかって？

そう、世紀の大発見をしてしまったからである。

それは

「目覚めの良い起き方」である。

おそらく「起きること」は人類にとってなかなか大きな課題であると思う。

人生において、思った時間に起きた日と起きられなかった日を比べると１:９の割合で後者が勝つだろう。

(いや、１:９９なのかもしれない。)

そこで、私は日々どうしたら気持ちよく起きれるのかを研究している。

そして、今朝行った実験は「成功」といってよい結果になった。

その方法はとても簡単だ。

たった3つのSTEPをクリアすることで明日あなたはいとも簡単にスッキリ起きることが出来る。

それではさっそく紹介しよう。

STEP1
「寝る」

そう、「起きること」それすなわち「寝ること」なのだ。

要するに早く起きたければ早く寝ることだ。
何時に起きるかを決める前に何時に寝るかを決めなければならい。そうしなければ死ぬまで一生、二度寝し続けることになるだろう。

(もちろん、二度寝がこの上なく気持ち良いのはわかる。しかし、その上があることを知ってほしい。君はまだ知らないその上が。
それは、起きたい時間に起きて外に出て朝日を浴びてやりたいことをやることだ。一日で最も自由な時間。インスタもYouTubeも更新されないLINEすらも動かない自分だけのエンペラータイム)

これにはちゃんとした理論がある。
まず、人間の欲望は大きくわけて3つに分類することが出来る。

1つ目「今、生きるための欲望」
2つ目「明日、生きるための欲望」
3つ目「これから、生きるための欲望」

そして1つ目が必ず優先されるようにプログラミングされている。すなわち1つ目クリアしない限り2つ目、3つ目に到達することは出来ないのだ。

1つ目の欲望とは　「呼吸」「体温調節」など「生命維持に」かかわることだ。

2つ目は　「食欲」「性欲」「睡眠欲」いわゆる3大欲求である。

3つ目は　「頭で考えるやりたいこと」悪く言えば「煩悩」というやつだ。

上記より「睡眠欲」は2つ目に含まれる。
そして、「早起きしたい、スッキリ目覚めたい」という「やりたいこと」は3つ目に含まれることが分かる。ということは優先されるのは常に「睡眠欲」なのだ。
どんなに早起きしたいと思っても人間の性質上、睡眠欲が満たされていない限り早起きすることはほぼ不可能なのだ。

(もし、起きられたとしてもその日はおそらく集中力が続かないだろう。何をやるにも宙ぶらりんな気持ちになることは間違いない。もしくは、ヤバいくらい眠い時間帯がやってくる。ショートスリーパーを除いては……。)

以上、STEP1の説明である。

少々長くなってしまったが、一読して下さり感謝します。

STEP2、3についてはまた改めて説明しよう。

まずはSTEP1を実験していただきたい。

それでスッキリ起きられたのならば、問題は解決だ。次回は読む必要が無い。

しかし、読んでほしい……。

またね！

PS
ついに20日連続投稿を突破！！！

最近は書くのが楽しい。

まったくストレスは感じないし、書かない方がムズムズして気持ち悪くなる。

たんたんと過ぎていた毎日がnoteを書くことで
だんだんと視点が変わり始め
さんさんと輝く太陽下
じゃんじゃん良いことが増えた気がする。
なんなんだこの感覚は
ガンガンと鳴り響く心臓の音

noteを書くことに

万々歳！🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

やっぱりいつしか曲も作ってみたいね笑