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潰瘍性大腸炎

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持病である「潰瘍性大腸炎」についてのまとめ。 同じ病気の方はもちろん、多くの方に知って頂けるように発信しているので、是非チェックして下さい。
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#健康

絶食をしたら食生活が変化した。

絶食をしたら食生活が変化した。

突然ですが、みなさんは食事制限をしたことはありますか?一度は理想の体型や健康のために、またはお金のために食べることを我慢した経験があると思います。

私は欲に弱い人間なので、ひとくち食べる?と聞かれたら、ちゃんと食べます。(おい)
では欲に物凄く弱い人間(わたし)が食事制限を始めたらどうなるのか?そして今食事制限を考えてる、または挑戦している方に向けて今日はお話しようと思います。

食事制限を始め

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