【デブな人と痩せてる人の違い】“嗅覚と味覚”を元に戻せ！痩せたい女子のためのデトックスおかん汁(じる)販売への道！vol.7
そもそも
「デブな人」と「痩せている人」の違いは❓
「脳」が甘やかされている人→おデブ傾向
そうでない人は痩せてる傾向にあります。
甘やかすとは、
自分に甘い。 誘惑に負ける。ルール守れない。
責任感が乏しいタイプですね。
「甘え」と「依存」は違います！
この話は後ほど解説。
さてみなさん！
私オカンが、まず生活改善指導で嗜好、思考を
見極めるために確認する事項の一部を公開します。
2個以上当てはまるなら、
⭐️おデブの素質、おデブの思考を持っている
⭐️ 痩せ方の人はメンタルが病んでいる可能性あり
オカンが数々の娘たちを見てきた統計でもあります。
現在中医学を学んでいるので、
中医学の考え方も踏まえてオカンがチェックリストにしました。
太ってなくてもやってみたほうがいい。
チェックリスト✍️
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食生活と健康習慣
水以外のペットボトル飲料を1日1本以上飲む
→保存料入りのもの
・ビタミンC（酸化防止剤）
・香料
・調味料（アミノ酸等）一日一回口にしないと落ち着かない甘みや油分がある
コンビニやスーパーの出来合いのものを週に3回以上食べる
何を食べるにも、調味料が必要
お菓子を開けたら1回で1袋食べきる
お腹いっぱいがわからなくなった
暇だと食べることしか脳裏に浮かばない
身体的な症状
咳き込みやすい。空咳や咳払いをよくする
便秘と下痢を繰り返す。または便秘。
お腹や腰がいつも冷たい
身体活動
1日5000歩も歩けない
朝起きたらまずスマホずっと触ってる人
睡眠時間が極端に長すぎる 10時間以上
夜中に何度も中途覚醒または明け方まで眠れない
セルフイメージと社会的感覚
太っている人を見ると安心する
太っている人の見た目をバカにしたくなる
背中がかけないのを諦めている
自分の写真を撮らない
痩せたいのに食べちゃう・・って何回も言ってる人
0-100思考 あるいは決められない人
依存傾向が強い 食・物・人
嗅覚と自己認識
「嗅覚」が鈍感 鼻がよく詰まっている
臭いが分かりにくい。もはや気にしてない。
自分の体臭・口臭がわからない
皮膚の状態
お肌がガサガサ 乾燥肌
生活の質
台所に立ちたくない
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いくつチェックつきましたか❓
上記内容それぞれの共通点は
「依存」ではなく「甘え」だったりします。
一般的に「甘え」と聞くと、
我慢できることや頑張れることを自分の弱さで諦めてしまう、
という意味をなんとなくイメージしますよね❓
次回は
甘えと依存の違いについて記事にします。
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座学 40分
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