心配事をなくすには？現代人に必要な引き離しの法則
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今日はなかなか深いお話でございます😁
ちょっと頭をひねると思いますので糖分摂ってからご覧ください（笑）
皆さん、心配事ってありますか？
心配事を煽るようなニュースや情報、
毎日いっぱいいっぱいありますよね😱💦
人間は、
本能的に心配（恐怖）を一番敏感にキャッチします。
自分の命、身体を守るためですね。
そしてそのことに執着してしまいます。
執着するとどうなるか？
その悪い状況にならないようにひたすら心配をします。
心配→執着→悪い状況にならないようにひたすら心配にフォーカス
→解決しない
のループです。
これでは解決しませんよね😭
ではどうすれば良いか？
『執着を引き離して、好きに変えること』
です。
なかなか小難しいお話なので、
簡単にまとめると、
心配→執着しない（好きなものだからあればラッキーと思う）→心配せずに目的に的確にフォーカス
→解決する✨
という流れです。
例えば、
彼氏、彼女が欲しい！
として、
そのことばかりにずっと執着して
『私恋人が欲しいんです！いないと困るんです！』とずっと言っていると、
意外と出来なかったりしますよね。
心配、恐怖心が強いとうまく脳が使えません。本能的な反応に近くなってしまいます。
（防衛反応、闘争逃走反応、闘うか、逃げるか、固まるかなど）
この場合は、
『今も今で幸せだけど、
恋人がいたらできたら今より更に幸せだな！
こんなことがしたいな、あんなことがしたいな。どうやって作ろうかな。』と思っていたほうが、
脳が働きやすくなり、（大脳新皮質まで使えて、より思考を働かせやすくなる）
結果を得やすくなるということです。
うまくまとまったか分かりませんが、世の中の心配事はけっこう当てはまるんじゃないかなと思います😁👍
詳しく知りたい方はメッセージください🤗✨
参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁👍✨
🔶今日のまとめ
心配事をなくすには？現代人に必要な引き離しの法則
① 人間は心配事に執着すると、悪い状況にならないようにひたすら心配にフォーカスしてしまう！
② 心配事をなくすには、執着を引き離して、好きに変えることが大事！
③ 心配事→執着しない、好きになる！（好きなものだからあればラッキー）→心配せずに目的に的確にフォーカスし、
→解決する✨
④執着、心配を手放すことで、
目的にフォーカスできるようになる！
これで毎日穏やかにパフォーマンスを上げて過ごすことができます！🤗✨
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