3か月先の自分に逢いに行く『桃尻ゆるっとチャレンジ』
🍑桃尻ゆるっとチャレンジ🍑✨
期間 4/1～6/30迄
桃尻ゆるっとチャレンジとは？
4月1日から約3ヶ月‼️−3キロ‼️
1ヶ月1キロ計算✨
🍑桃尻ゆるっとチャレンジ‼️🍧✨
1人じゃなくて皆とならできる😁💕とゆう事で
体重を落とすのが目的ではない方も👍
自分の為に普段やってない事を始めてみる、
あるいはやめてみる✨
ちょっとした事でいいから3ヶ月間続けてみる✨
※飲食は絶食とかはしないでください😇
自分自身を大事に大切にするとゆう事を基盤にして、
行動を起こす✨
人生の中のたった3ヶ月です、自分の為にチャレンジ✨
痩せるって事が美しいんじゃなく、その自分に向かう姿、
コツコツ努力を続けた、そのプロセスこそが美しい😌✨
をスタートしてます💖
頑張りすぎな人はゆるめる時間を大切に
ゆるまりすぎな人は小さな事からチャレンジしてみる
一生を共にする大事な身体を粗末に扱っていませんか？？
自分のカラダに一回だけでもいい、
感謝の気持ちを伝えてあげてください😌
いつもありがとう✨
夏はすぐそこ！！
3ヶ月後の自分に会いにいく✨
あなたはそのプロセスに何を自分に与えてあげますか？？
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