【−48kg手法】❌痩せたい（願望）→⭕痩せるを確信する／⭐まず信じ込め❢❢

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❌海外旅行に行きたいなあ　←行けない

▲ハワイに行こう❢　　　　←行けるかも？

⭕来月ハワイ予約した♪　←絶対行ける

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━━当たり前のこと言ってる？笑

そう、旅行でも仕事でもスポーツでも、

目標は具体的に確定するほど実現する。

なのに、なんでダイエットだけは

痩せたらいいなあ、、なの！？

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

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　目標設定の意識レベル

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１▼夢想　痩せたらいいなあ

２▼願望　痩せたい

３▼認識　痩せなきゃ　 ←危機感

４▼覚悟　痩せよう❢　 ←動き出す

５▼目標　痩せる❢　←いつまでに何キロ

６▼確信　痩せないわけない

７▼確定　（もはや）痩せた

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１痩せたらいいなあ、２痩せたい、、じゃ

痩せない❢　そんなに甘くない❢❢

最低でも３痩せなきゃ。

しっかり痩せられるのは、５痩せる❢から。

レベルが上がるほど、

ダイエットの実践は、楽になります❢

⭕６確信　絶対に痩せないわけない

⭕７確定　（もはや）痩せた❢痩せ確定❢

　　　　　　　↑

この領域に意識を持っていけたら

もうどうあがいても、痩せます❢❢

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

━━なかなか痩せないし

　　確信なんて出来ないよ❢

出来ないよ❢という、

決めつけが、意識行動を

大幅にマイナスに働く。

ストレスも溜まりやすいから

過食に走る回数が増えるし、

代謝も落ちる。

結果、痩せない。

停滞する。太る。

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

まずは、

❌痩せたい❢　を

⭕痩せる❢　に変えよう👊

使う言葉を変えてください。

毎日使う言葉、頭で考える言葉は、

全て潜在意識に影響を与えます。

毎日使う言葉を変えていけば、

少しずつ、意識も行動も変化してくる。

痩せるために必要なもの、

足りないものもみえてくる。

根拠とか自信とかいらないから❢

まずは、言葉を変えて

信じ切ること❢❢

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

━━え〜でもさ〜

↑

はい、それ❢❢笑

自分で自分を洗脳していくつもりで

とことん信じて、言い聞かせてみて❢❢

痩せたいなあ〜

で痩せるほど甘くない❢❢

でも、痩せる❢を確信できたら、

びっくりするくらい、甘く痩せるから👍✨