今年の脂肪、今年のうちに

こんにちは、えなです＾＾

12月に入り、大掃除のシーズンになりました。

年末が近づくにつれ、
今年1年を振り返ることも
多くなってくると思います。

そんな今、
今年について振り返ってみようかと思います。

あなたにとって、今年はどんな
一年でしたか⁇

私はなんだか色々なことがありました。

振り返ってみると、
激動って感じの一年でした。

ダイエットについても一緒です。

体重の変化について
深く考える一年でした。

上半期の終わり頃、なんとなーく始めた
ヨガにハマって。

そこからダイエットに対する考えが
またガラッと変わりました！

楽しくダイエットをするという概念は
もともとあったにはあったのですが。

やっぱりダイエットをすることで
外見だけではなくて、内面にも自信が
持てるようになったり。

ただダイエット目的だけでヨガを
始めたら、きっと続きませんでした。

ヨガをしていくうちに、
見た目の変化を褒められたりして。

そういう、応援だったり
背中を押してくれる存在の大きさにも
気づくことができました＾＾

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ダイエット以外でも、
必要最低限あれば良いな、何事も…
っていう感覚を得ることができたり。

気づきと変化の1年でした。

精神的にけっこう追い詰められて
しまった時もありました。

それでも、やはり。

見てる人は見ててくれる。

着飾ったり、偽らなくても
応援してくれる人もいるって知りました。

年末まで駆け抜けます！！

また気持ちが変わることもあるでしょう。

落ち込んでしまうことも
あるかもしれない。

それでも、ダイエットとは向き合っていきたい。

頑張る人を応援したい。

その気持ちは忘れずに
来年を迎えたいと思います。

皆さんも、やり残したこととか
今のうちにやっちゃいましょう！！

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追伸
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