本日の変化／2022年2月12日
体重：58.7㎏⇩
体脂肪率：18.0％⇨
基礎代謝：1464（カロリー／日）⇩　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：38.4⇩

本日のひと言
継続できる工夫をしよう、気持ちだけでは必ず無理がくる