本日の変化／2022年9月15日
体重：63.1㎏↑
体脂肪率：20.0％↓
基礎代謝：1527↑
（カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：37.2↑

本日のひと言
言葉に出すことで、思考が整理できる。意思が明確になることもある。