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蒸し問答

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蒸し問答 ととのうって実は難しい

蒸し問答 ととのうって実は難しい

近年のサウナブームで普段サウナに行かない人たちの口からも「ととのう」という言葉が聞こえてくるようになった。それと同時にサウナーであることを話すと「ととのうってどんな感じなんですか?」と聞かれることも増えた。

そもそも「ととのう」というのは言語化が難しいものである。

ある人は「マッサージのあとのふわぁっとした感じ」と言ったり、またある人は「頭がスッキリして思考がしやすくなる」と言っていたりする。

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蒸し問答 仕事をする理由

蒸し問答 仕事をする理由

昨年末ホームサウナに大掛かりな改装があり、メディテーションサウナができた。メディテーションサウナは照明が少なく、薄暗いテレビのないサウナで、「メディテーション=瞑想」に適したサウナ。まさに「蒸し問答」に適した空間だ。

自分の会社には社内SNSがあるのだが、近年一般のSNSが普及してきたことで、その社内SNSへ投稿する人も一気に増えてきた。投稿にも色々あるが、よく目にするのが「この会社を変えたい」

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蒸し問答 アンガーマネジメント

蒸し問答 アンガーマネジメント

「アンガーマネジメント」

会社員の人なら一度は聞いたことがあるキーワード。
意味はそのまま「怒りを管理する」ということ。

人間生きていれば、必ず「怒り」に直面する。
会社でも、サウナでも、家庭でもお構いなし。
まさに今、このサウナ室でもさっきから汗を飛ばしてくる
謎のおじさんに対する怒りと直面している。

せっかく心の安らぎを求めてサウナに来ているのに、
怒りに感情を支配されてしまってはもった

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蒸し問答 謀反

蒸し問答 謀反

「『麒麟がくる』いよいよ今週最終回です」

へーもう終わるんだ。大河ドラマって見てないけど、終わるって聞くとなんとなくワンシーズン終わった感じするよなぁ。

『麒麟がくる』といえば、かの有名な明智光秀の人生を描いた大河ドラマ。明智光秀といえば、主君である織田信長に謀反を起こし、"本能寺の変"を起こした人物である。

あんまりこういうことを言うと歴史好きの人に怒られるかもしれないが、今で言うところの

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蒸し問答 タオル

蒸し問答 タオル

今日もホームサウナの三段目からサウナ全体を眺めている。
よく眺めているとタオルを持っていない人がちらほらいる。

タオルはサウナの必需品だと思う。

サウナはとにかく「拭く」という工程が多い。
まず身体を洗い、髪を拭く。風呂に浸かり、サウナに入る前に身体を拭く。
サウナの中ではこまめに汗を拭く。汗を拭くことで汗の気化熱で体温が下がることを防ぎ、更に汗が出やすくなる。サウナを出てかけ湯で汗を流し、髪

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蒸し問答 サウナで遊ぶな

蒸し問答 サウナで遊ぶな

「あと何分?」「4分」「えー無理やろ」「俺はまだ行けるわ」

仕事の始まりからサウナ行くぞって意気込んだときに限ってこういう環境にあたってしまうんだよなー。

「このあとどうするの?」「そこの水風呂に入って、椅子で休む」
「えー無理やろ」「修行やん」

こんなご時世なんでそもそもサウナ内で会話をしてほしくないんだけど、何より嫌なのがサウナを小馬鹿にしてるところなのよ。少なくともいかにもサウナーです

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蒸し問答 ついてない日

蒸し問答 ついてない日

今日は何もかもうまく行かなかったな・・・。

というか最近何もかもうまく行ってないな。

信じていない人もいるだろうけど、俺は絶対に"ツキ"ってあると思ってる。何やってもうまく行っちゃうときもあれば、何やっても裏目に出ちゃうときもある。

おそらくこういう"ついてない"ときにどうやって正常な状態に戻していくかっていうのが成功者の条件なんだろうな。

こんなついてない日でもサウナの熱さは変わらない。

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蒸し問答 コロナとサウナ

蒸し問答 コロナとサウナ

「県内のコロナウイルス感染者が過去最高を記録しました」

あー、また更新したか。これはいよいよ第3波かな・・・。

「いやぁ大変ですねー」
「本当ですよ。いつ収束するんでしょうかね」

先輩方。そういうところよ。目の前の「お静かに」って張り紙を見てくれ。

コロナウイルスによって色んな業種が影響を受けてるけど、サウナもその1つだよな。マスクしないし、基本密室だし。

そんなことを思いながらも俺は今

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