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2023年2月の記事一覧

Eat frog in the morning溜まってたタスク片付けられたー!|アメリカ留学199日目

Eat frog in the morning溜まってたタスク片付けられたー!|アメリカ留学199日目

Kannaです!

8時30分 おきる

9時 Asian America class assignment

Instagram reel作成

12時 yoga class

non stealingについてディスカッション
ちゃんと発言できた🫶🏻

14時 gym

16 時前 assignment, email返信

17時 radio club

図書館で stress manage

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フリーな日|アメリカ留学196日目

フリーな日|アメリカ留学196日目

8:30 おきる

よく寝たー!!!
今日は金曜だけど授業ないから心が軽いよ!

9時 朝ごはん

BCC見ながら
Asian America授業の宿題の映画もチェック

散らかりまくったお部屋のお片付け開始

10:30 片付け終わり

家事やる(汚いところ洗ったり)

眉毛整える

11時過ぎ 家出て goodwill古着屋さんへ

明日の send formalのためにblack dress

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チアダンスしてジム行ってパーティーで飲んで|アメリカ留学198日目

チアダンスしてジム行ってパーティーで飲んで|アメリカ留学198日目

Kannaです!

8時30分おきる

朝ごはん作る

今日は味噌汁とご飯をたいて、サラダとタコスを食べました

9時頃 プライムビデオログイン失敗

映画視聴が宿題です。

日本の大学に単位移行するための履修登録申請

これが結構めんどくさい

でも終わったから良し🫶🏻

13:00 前 event centerに到着

senior game (4年生が中心のお祭り)の準備

17:00

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好き|アメリカ留学195日目

好き|アメリカ留学195日目

Kannaです!

7:30 おきる

のんびりインスタanalyzeチェック、
朝ごはん作る、食べる

9時前 stress management class

reappraisalの偉大さを脳神経や血液収縮の観点から学んだ

A. Adversity
B. Belief
C. Consequence
D. Dispute
E. Evidence

10:05 taekwondo class

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雨の日。落ち込みから回復した日|アメリカ留学194日目

雨の日。落ち込みから回復した日|アメリカ留学194日目

Kannaです!

8:30 おきる

病みぎみ

10:30 tap dance class

11:30 授業早めに終わり

Instagram

12:20 yoga class

14:00 帰宅

Panera注文、お昼ご飯

仮眠

17:00 おきる

18:00 Kickline performance

21:30 帰宅

友達と電話

お風呂、ご飯、

reading assi

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勉強してテコンドーにジムからの友達と遊んで|アメリカ留学193日目

勉強してテコンドーにジムからの友達と遊んで|アメリカ留学193日目

Kannaです!

7:30 おきる

睡眠時間6時間。体がだるい。
寝た感じがしない。

まあしょうがないな

8時 Asian America video assignment

ハリウッドにおけるアジア人(特に日本人)差別について

差別というのはとても受動的で、意識されることはとても少ない

隠されている。

という話が面白かった。

9時前 stress management class

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幸せな日曜日|アメリカ留学190-191日目

幸せな日曜日|アメリカ留学190-191日目

Kannaです!

Saturday

13:00-16:00 Kickline performance

18:00-23:00 宿題

24時 親友と電話

Sunday

9:00 おきる

11時-13時 ジム

おひる

14時-18時 友達と宿題

久々に、今日めちゃくちゃゆっくりお昼ご飯を食べた

いつもはスキマ時間に分けて食べたり、

予定の直前に急いで食べたり

ニュース見ながら

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寝不足だったけど運動頑張った日|アメリカ留学187日目

寝不足だったけど運動頑張った日|アメリカ留学187日目

Kannaです!

7時30分おきる

BBC見ながら朝ごはん

9時前 stress management class

10時すぎ taekwondo class

今日はMrがおやすみだったから黒帯のTAたちがレッスンしてくれた!

めちゃくちゃハードでクイックで面白かった笑笑

11時50 Gym

13時 外に出て、パッケージとりいく

Amazonで注文してたお米やった届いた
2週間は

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ゆったりとした夜|アメリカ留学186日目

ゆったりとした夜|アメリカ留学186日目

Kannaです!

5時 就寝

9時 おきる

YouTubeのshort見る

10時 Asian America の reading assignment

昨日倒れたばかりなので

朝の授業(stress management, taekwondo)

はお休みしました

やだなー!!授業ついてくのただでさえキツいのに

遅れるのが嫌だ

頑張るための強制的なお休みだから

しょうがないけ

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まじかよ…アメリカ来て2度目の救急車|留学185日目

まじかよ…アメリカ来て2度目の救急車|留学185日目

Kannaです!

9:00 おきる

先週末動きすぎてめちゃくちゃ足が重痛い…

10時すぎ tap shoes忘れて家戻る

10時30分 tap class was canceled

Groupmeチェックして事前にキャンセル連絡見ておけばよかった、

11時前 go to the gym

なんか今日は体が動かない
無理やり持ち上げる感じ

12時過ぎ ashtanga yoga

動い

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Hi-hop オーディションに参加|アメリカ留学184日目

Hi-hop オーディションに参加|アメリカ留学184日目

Kannaです!

9時 友達の家のカウチでおきる

朝ごはん、メイク落とす、身支度

11時半 moda auditionへ向かう

14時 休憩

超練習
振り難しすぎ
久々にめっちゃ焦ってる

16:30 auditionおわり

17時 gym

18時すぎ 帰宅

お昼ご飯かつ夜ご飯食べる

19時 カウンセリング受ける

ちょっとだけSuper Bowl見る
ほんと5分くらいだけだった

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心も体も踊りまくり|アメリカ留学183日目

心も体も踊りまくり|アメリカ留学183日目

kannaです!

9時 おきる、朝ごはん

今朝はめっちゃ病んでた笑

10時すぎ ジム行く

Gymで新しく友達もできた

足ひねってから2日ぶりの work outだったけど

めっちゃ気持ちよかった

怪我で休むのはあんまり好きじゃないけど

頑張るために休むのはもはや義務だな

12時 帰宅、チアの performance準備

basket ball halftime showにて20

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授業がない日|アメリカ留学182日目

授業がない日|アメリカ留学182日目

Kannaです!

11時 おきる

YouTube ベッドでASMR見てのんびり

15時 二度寝から起きる

16時 明日の lock-in用に服を買いに行く

ゴールドのタンクトップなんてそうそう見つからない

17時過ぎ Apple bee'sで broccoli Chinen pastaと chocolate Cake買う

ここ数ヶ月はほとんど服とかアクセサリーに興味がなくなり

食材

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テコンドーとか|アメリカ留学181日目

テコンドーとか|アメリカ留学181日目

Kannaです!

7:30 起きる、インスタストーリー投稿

9時 stress management class

・この授業本当に面白い。

もっと学びたいし、これから数年かけて学び続けたい。

・ストレス反応とはsocial connectionを強める

・helping peopleはストレスから引き起こされる悪い symptomを避けて、良い反応を生む。

さらに人間的に impro

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