kanna

アメリカ留学Miniブログ❣️2001 生まれ/ チアダンスとピーチ炭酸水が好きです いんすた〜https://www.instagram.com/_can_kan.o/

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👉日本ではほぼInstagramやってなかったけどアメリカでほぼ毎日投稿するようになった理由 etc.

やっほうKannaです☺︎ 【Kanna 3行自己紹介🫶🏻】 2022年からアメリカに交換留学中の21歳女。 最近の好きな食べ物はグルテンフリーのオレオ*とミニトマトという健康志向に傾きつつある😄 落ち込んでたけど回復したみたい アメリカ留学始まってから120日が経過したよ！ 先週までいろいろ考えてモンモーンとしてました わたし、Instagramに自分専用のアカウントを作って、そこに日常の好きな写真とかその時のリアルな心境を書いてるのね そのページに落ち込んで

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    • Last Day | アメリカ留学 278日目

      こんにちは〜Kannaです！ いま、空港でチェックイン待ちです 本当はきのう帰る予定で、 だけど色々あって飛行機に乗れず プラス2000ドルほど払って別便を手配しました 😭 最後の最後で出費でけぇよ… きのう空港で、乗る予定だった飛行機に乗れないとスタッフさんに言われた瞬間 メンタル地に落ちました 笑 そっから2時間かけてエクスペディアの人と 電話で飛行機チケット手配の相談 もうぜんっぜん電話越しの英語が聞き取れなくて しかも慣れないアクセントのボイ

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      • 暑い日　| アメリカ留学273日目

        Kannaです！ １０時　友達と朝ごはん お土産買い出し １時　コンペティションエントリー Walmartに買い出し 美容院いく（手違いでカラーしてもらえず） ５時　美容院予約 10店舗くらい電話しまくってやっと予約できたあ！ ８時　友達と荷物運び 友達に会いにいく 1145 おやすみ 今日はいろんな人とバイバイしました 別れ際に泣いたり、ハグしたり、動画撮ったり バイバイは、辛いですね でも湿っぽいのは嫌なので さっさと回復して 明日のひとり

        kanna

        • 鼻ピアス開けた🌟 | アメリカ留学272日目

          ７時　おきる プロテインだけ飲んで 大学の正門前に記念写真を撮りにいく 8時30分 おわり 撮影に集中してて気づいたら1時間半 そんな経ってたのね ９時　家に帰る インスタに チアダンス・テコンドー・ヒップホップの プログレスまとめ動画載せたくて 4時間編集作業 ・ 昨日作ったVlogもあったんだけど 2回データ消えたから 諦めました たぶん神がやるなって止めてくれたんだと思う🙃🙃🙃 １時　やっと朝ごはん 1:40 gym 寝不足だからのんびり

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          アメリカが好き！｜アメリカ留学223日目

          8:30 おきる ヨガの課題 10:30 tap dance 疲れたあってなってたけど 友達から癒しのLINE送られてきて 久々に邦楽ミックス聴きまくったら 元気出てきたぞ 12:20 power yoga class self surrenderについてディスカッション 14:40-1550 gym 16:40-17:40 ご飯食べながらお肉切って茹でた お肉のストック完成 1800 おひるねー 19:00  おきる 友達と電話 2145 Kic

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          アメリカが好き！｜アメリカ留学223日目

          kanna

          ヘクティック｜アメリカ留学221日目

          Kannaです! 7:20 おきる やっぱ疲れ取れてない 8:55 stress management class 今日は emotion and anger 10:05 taekwondo class 1人の友達が are you okay? are you tired? ってめちゃくちゃ聞いてきた I’m okayとか feeling good って私が何度返しても are u sure? って聞いてきた そこで初めて私今日元気ないなって気づけた

          kanna

          ヘクティック｜アメリカ留学221日目

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          がんばってこ｜アメリカ留学220日目

          8:00 おきる ヨガの課題 10:30 tap 1220 yoga 1427 gym 左手が使えないうちにlegとabdominal鍛えます 15:45 ご飯と勉強 一時帰宅 床で動かなくなる 18:30 MODA workshop   20:00 reading assignment stress management 2145 Kickline practice 最近あった恥ずかしいことを1人ずつ話して（50人くらい） 1時間経って それでま

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          がんばってこ｜アメリカ留学220日目

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          チアダンス Banquet｜アメリカ留学219日目

          Kannaです！ 9時 おきた たべた 片付けた 洗濯した お掃除した 1時 友達とおうちでゴロゴロ 6時 キックラインbanquet 非常に疲労した おじいちゃんのお話聞くの大変 校長先生の朝礼を思い出した ごめんね。 ジェネレーションギャップなのかな 校長先生のツボは私の笑いポイントにはハマらんかった （笑） お家でのんびりしたいな、あと2日くらい そしたら残りの留学もっとがんばれる なんて甘いことを思いました 寝ます！22時42分

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          チアダンス Banquet｜アメリカ留学219日目

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          指が折れてないか心配｜アメリカ留学216日目

          Kannaです！ 9時　おきる よく寝たあ お風呂入る　久々の朝シャン 朝ごはんは昨日買ったお寿司を食べました 10:55 WHRW radio 放送へいく 1105 頑丈なバンドエイド買う ダンキンコーヒーも買う 1300 showおわり DJみんなかっこいい 全然ハイテンションとかじゃない 普通にしているだけで めちゃくちゃオーラやばい 笑 私のムードが落ちてても上がってでそのまま受け入れてくれるような 安心感もありました 1327  友達

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          指が折れてないか心配｜アメリカ留学216日目

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          ショッキングやった｜アメリカ留学216日目

          Kannaです！ 7時30分 おきる 朝ごはんはプロテインと ベーグルと長ネギandわかめお味噌汁 コーンフレーク買いたい ご飯炊かなきゃ 8時55分 stress management class 鬼眠かったけど堪えきれた！ やっぱ寝不足は良くないなあ 10時05分 taekwondo class 眠くてフラフラしたけど楽しかったなあ 11:30 一旦帰宅 14時 ジムへGo 15:50 Squat 中にダンベル落として指に挟む まじ血が怖くて、

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          ショッキングやった｜アメリカ留学216日目

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          夜更かしの日｜アメリカ留学214日目

          Kannaです！ 8時すぎ　おきる やばい時間配分間違えた 8:55 stress management class 10:05 taekwondo class 11:55 Get a ticket for buja 12:33 gym 14:00 gym 出る 16:30-18:00 asian America women fill class 18:00-20:00すぎ　自習 21時-23時　MODAヒップホップ練習 -3時　友達と電話 お風呂に

          kanna

          夜更かしの日｜アメリカ留学214日目

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          Monday｜アメリカ留学213日目

          Kannaです！ 8:30 おきる 米炊く やばい炊けたお米を混ぜないで家出てきちゃった submitヨガ assignment 10:30 tap dance midterm 失敗したとこあったからやり直しお願いした アメリカってそういうチャレンジ精神に対して 空気読めないなって思われるより 度胸ありますねって思ってくれる 文化だと思う すき。 12:20 ヨガクラス contentmentについてディスカッション 人は愛を感じてる時にいちばん

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          Monday｜アメリカ留学213日目

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          私の休日｜アメリカ留学214日目

          Kannaです！ 8時　おきる reading assignment 11時　友達とショッピング 3時間くらいモールに滞在しました 人とショッピングすると気使うけど 楽しさ3倍くらいになるから結局好きだ 17時　家帰って1人でのんびり コムドット永遠再生してる 21時　MODAのbondingで飲み行く 3時 帰宅ねる 夜中に1人でバス乗って寮帰るの ガチ怖かった 久々にアメリカにいる恐怖感じたよ ＿＿＿＿＿ 11時07分  寝坊 完全に 11時

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          私の休日｜アメリカ留学214日目

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          今日を生きるよ｜アメリカ留学207日目

          9時 おきる プロテイン飲む 朝ごはん作る 10時半　ジムへ行く 12時過ぎ　ヨガ 14時　マーケットプレイスで昼食べながら勉強 try harder見る 15時　友達とおしゃべりしながら勉強 Asian America reading, tiver mother アジア系アメリカ人の受験競争 18時35分 一時帰宅、スイミングスーツをとる 19:30 スイミング！ 40 raps泳げた！25メートルプール15往復くらい 21:30 帰宅 ごはん

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          今日を生きるよ｜アメリカ留学207日目

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          やっぱヒップホップ最高ー！｜アメリカ留学206日目

          Kannaです！ 7:30おきる bcc news見ながら朝ごはん 9:00 stress management class 10:05 taekwondo class 11:40 office hour stress managementの professorと話した アメリカ来て人格変わったこと 考え方も全部動きまくって揺れまくって でも、今は自分で好きな考え方を選んで生きてる 12:40 ジムへ行くー 14時 45分　おわり 15時　radio

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          やっぱヒップホップ最高ー！｜アメリカ留学206日目

          kanna

          Coping stress｜アメリカ留学205日目

          Kannaです！ 7:30 おきる 昨日は10:30に寝ちゃった 寝過ぎた 寝すぎるとだいたい悪夢で目覚める でも起きちゃうと大したことないレベルの悪夢 8:00 朝ご飯食べて、tiktok analysisの assignment開始 9:30身支度 10:00 shuttle bus乗ってキャンパスへ 10:30 tap dance class 友達と将来のお仕事についておしゃべり 12時過ぎ　ashtanga yoga class ヨガ終わってす

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