９月１４日（土）ねりま森林浴トレーナ（ホッシー）が、千坪憩いの森で行われた「夜の燈（あかり）を愉しむ会（隠れ家つながり隊 主催）」で”夜”の森林浴を行いました。
イイギリ、アオギリ、クリ、カキ、サンショウ、マツ、ローズマリー、コマツヨイグサなどの草木をみて、触れて・匂いを感じて、リラックス。
時に、虫の目線になって森を眺めてみたり、丹田式呼吸法で呼吸を整えたり、寝転んだりしました。木に触れてみる
昼間に行う森林浴とは違い、どんな草木があるのか、ライトを照らして近づくまでわからないので、何だかとても新鮮。
さらに、ホッシーが、月や星（夏の大三角形など）も案内してくれ、“夜”ならではの楽しさを満喫できました。
≪隠れ家つながり隊≫
練馬区の憩いの森保全活動、地域交流に役立つマルシェや異業種・異世代地域交流会などの企画・開催などを行っています。
≪千坪憩いの森≫
東大泉５－１１