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#子育て
ファスティング開始前の（極個人的な）厄介な儀式
GWも終わって、日常が戻ってきました。
特に遠出することもなく、のんびりと過ごして終わった休日でしたが、GW開始前と終わりに奥歯の詰め物が取れるというハプニングがありました💦
（奥歯がまだ生えてない、1歳2ヶ月の息子の気持ちがよくわかる状況に...）
身体が送ってくれた "Go Fasting!"のサイン取れてしまったのは、下の歯の奥から2番目、右と左の二箇所です。
東洋医学的に見ると、
煉獄さんにもぜひ食べてもらいたい！身体がよろこぶ”発芽酵素玄米”
朝晩はすっかり冬の空気ですね。
蜜柑の皮を干して陳皮に。お風呂に入れるとあったまります。
今は、次の脳ファスティング前の中休み期間を過ごしています。
9ヶ月を迎えた息子も元気いっぱいです。
こちはらレタスに噛み付く息子…
離乳食、スタートしてみる（？）下の歯二本も生えてきて、いろんなものを口に放り込んではもぐもぐしている息子くん。そろそろ離乳食かなと、お試しを始めてみています。
最初は玄
授乳中の肝臓ハーブファスティングスタート！…の準備
月に一度、ハーブを使って断食をしながら6ヶ月をかけて一つ一つの臓器をクレンジングしてゆくハーブファスティング実践コース。
2回目は肝臓にフォーカス。
授乳中の私は、前回の教訓を活かして、今回は万全の態勢で臨む予定でした、が、
…
スタート前日(8/23)になるまで忘れてました…💦
事前搾乳量、予定よりちょっと、いや、大分足りてないなぁ…
糖質の摂取を少しずつ減らして、急激な血糖値変化に