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アスリートの”壊れない体づくり”まとめ

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本

30代で3つの代表チームをサポート、そして結果に貢献した筆者。厳しい試合日程を戦い抜く体づくりをどうすればいいのか？その考え方や実際の例をまとめています。

運営しているクリエイター: Coach Saki〈アスリートに最高の準備を提供する人〉