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アスリートの”壊れない体づくり”まとめ

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30代で3つの代表チームをサポート、そして 結果に貢献した筆者。 厳しい試合日程を戦い抜く体づくりをどうすればいいのか? その考え方や実際の例をまとめています。
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#勝ち負け

ピーキングに関する考察2

ピーキングに関する考察2

前回のぼやきでは、ピーキング、
ピークパフォーマンスと声高に言っている
今のスポーツを取り巻く状況と
最低ラインの引き方を書きました

つまりアスリートとしていかに
一貫性を保てるか、
振れ幅のブレが少ない
パフォーマンスが出来るかが、
非常に大事だと書いています。

ピークパフォーマンスに関する疑問今回はピークパフォーマンスに
関して常々考えていた疑問を
書いていきたいと思います。

”もしピー

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