『出来るっていわれたのに。。』をなくす準備　基準ベース競技復帰　徹底解説

今競技復帰はどれだけ早いか？ではなく どれだけ正確に、再受傷なく復帰できるか？です。 こういったなかで基準ベースの競技復帰が 現在主流の競技復帰フォーマットになっています。 そのニーズがあったのか 今年の有料記事でベストセラーだったのは 間違いなくこちらの記事です。 かなりの反響があったので ”ウェビナーなら 自分の専門分野である 競技復帰のお手伝いが できるんではないか？” と思い今回の記事が生まれました。 このウェビナーは 基準ベース競技復帰プログラムを 作成

最高の準備で手に入れる 最高の瞬間ってどんなのですか？ 答えはこの写真です。 彼は本当に頑張った。 悔しい思いも一杯した。 海外初優勝、本当におめでとう🎊 勝ち負けにこだわってきたから 湧き出る感情は絶対ある。 勝ち負けなんか関係ない、 的外れな言葉の典型です。

今回上海で行われたChina OP. 大番狂せなど 香港チームは魅せてくれたものの 最高で準々決勝止まり。 確実に前には進んでる、 でもこれ以上が欲しい！ できっこないをやらなくちゃ By サンボマスター https://www.instagram.com/p/DB1bOhYIvFy/?igsh=cG54Nnhuazl4cmFp

「後1350日」LAオリンピックへの挑戦日記 6

今回は海外で挑戦したい人が 必ず通るであろう経験を 書いていきたいと思います。 それは実家の家族との 関わりです。 実家の母が 私が香港に帰る時に玄関先で、 電話で話した時に いつも言ってくれる言葉、 それは「またね」です。 これまではそんなに 大して考えた事なんて なかったんですが このフレーズの題名に なっている曲がありますね。 それはDreams Come Trueの 「またね」です。 劇場版One Pieceの 主題歌です。 舞台はチョッパーの 生まれ故郷、

オフシーズントレーニングガイド2024

2024年もそろそろ終わりです。 そして、多くのスポーツが オフシーズントレーニングを始める時、 もしくは考え始める時に なってきました。 今年もオフシーズントレーニングを より良くするために ガイドコースを作りました！ 是非参考にして頂き 2025年を素晴らしい シーズンにして行きましょう。 このポストには スライドを ウェビナー形式で形式で 説明し、 文字起こしも しています。 また自分で考え やらないといけない ＜ワーク＞という部分も 在りますので 是非やって

だから結局負けるんだよ 7

失敗を恐れるな、 という言葉があります。 そして、恐れがあると どうしても上手くいかない と考えられるのが普通です。 今の自分はこれに 賛成でもあり 反対でもあります。 これはスポーツでもそうですし、 受験勉強などもそうです。 自分の場合は アメリカへの留学前に 私は明治大学を中退しました。 周りからは "明治なんですか？ 凄いですね！" とよく言われますが 自分の第一志望は 早稲田大スポーツ科学部でした。 第二は日体大。 なので、明治に在学中の内心は かなりもやも

「常にシャープに動きたい！」ディトレーニングとトレーニング負荷の関係

今回は ディトレーニング（detraining）と トレーニング負荷（training load）の 関係について書いていこうと思います。 現代のメジャーなスポーツは 兎に角、シーズンが長く、 過密スケジュールです。 つまり、半年以上もの間 常に試合が何回もあります。 ひと昔、ふた昔前までは 週1回だったのが 週に2‐3回の試合などは 当たり前になってきました。 そして、これは プロスポーツだけの 問題ではありません。 大学レベル以下の ユーススポーツにも 言える

私の仕事観 曾祖父は柔道家で道場主 曽祖母はとある武家の出自 祖父はバレーで国体出場 私がスポーツで働くのは ある種必然だった。 自分の家系を知り、 "好きなスポーツを仕事"に 違和感を抱いていた 理由の一つが分かりました。 私は血に従って働いているから。

BOXラクロス世界選手権 日本vsカナダ 4-22で世界三強の カナダが勝つ。 大差をつけられても 世界は日本代表への 尊敬を失わない。 どれだけ凄いかを、 どれだけ正々堂々と 努力を続けたか、 知っているから。 皆、日本代表しか 三強を倒せない 知ってるから。

「競技復帰の徹底ガイド」"復帰出来ると思ったのに。。。"をなくす準備

"あっ！痛っ！。。。。 あらぁ、、、またやっちゃた。。 行けると思ったんやけどなぁ。 先生も‘いけるよ‘って 言ってたのに。。。。" スポーツをしていれば 怪我はいずれします。 で、怪我から復帰した時に 1番嫌なのは最受傷です。 そして、言いたくないセリフは 上記のようなセリフです。 私事ですが 先日フットマッサージを受け 痛かった股関節の調子も 良くなったので 次の日に早速走ってみようと思い 1kmを超えた所で 股関節がピキっ！ "あっ？やばいかな？ 。。。。。。

オーストラリア人の 元同僚と4年ぶりに会って 彼が口にした本音。 "あの時は 最悪な経験だった。 でも、もう一度あの時に 戻りたい。 もう一度みんなと あの一生に一度あるか ないかの経験がしたいんだ。" 本気で生きてきたからの本音。 "好き"ではなく "本気"を仕事しよう。

『後1400日』LAオリンピックへの挑戦日記5

これは新米スポーツ科学者や S&Cコーチに向けて書いています。 スポーツの現場におけるデータ活用おかしいな。。。 誰も自分のデータ説明を わかってくれない。。。 誰も俺が書いたデータに 基づいたレポートを読んでくれない。 こんな事はありませんか？ 自分もありました。 折角選手達の状態を レポートにしても、 コーチ達や同僚たちが 読んでくれない。 他の仕事でも データ活用が大事なように、 スポーツでも非常に 大事な要素です。 そして、アスリートから 得たデータを適切