「何もしない」をする

いつも目の前のことを頑張っていて
疲れてしまったときには
「何もしない」をする。

スケジュール帳を空白にしてみる。

「何もしない」と決めた上で
やりたいことが出てきたら
それをやる。

休むことが苦手なら
休むことも自己投資だと考えてみる。

明日から元気に過ごすために、
機嫌よく過ごすために、
必要な休息だ。

何もしない自分のことも
受け入れられるようになったら
生きやすくなる。

たまには「何もしない」をしてみよう。