美味しい季節だから
秋の味覚は楽しまれているでしょうか？
くり、かき、みかん、美味しいものだらけ
そんな季節だから
食べ過ぎて胃もたれを感じる方
口臭を感じた方・腹が気になる方
なんか調子が悪い方
こんな方は、空腹時間を設けることを
試してもいいかもしれないですね。
「私はどうなんだろう？」と
思っている方は舌をみてください。
・舌が口内炎やひび割れ、
歯形などがある方、断食しましょう。
胃が働きすぎな感じになっています。
舌にひび割れがある人の胃も、
同じように荒れてますよ。
・舌の苔が分厚い方。
食べた物が停滞しています。
前の物がきちんと消化されてくると
舌の苔も薄くなってきます。
この2つをチェックしてください。
くれぐれも、断食したあとの
ご飯を2食分食べないでくださいね。
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