身体と心を作る大切な基礎

中国医学に特化している山田は

その他の物事になるとアンポンタンなので(;´Д｀)

仲間や周りの人達に助けていただきながら

今日を過ごさせていただいております☆

本当に感謝の日々で幸せです。

ありがとうございます(´ω｀)

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不調のある方には「米は控えて」とお伝えする事が多い山田ですが

「永遠に食べないで」とは言ってはおらず

「不調が改善したら楽しんでください」とお伝えしています(´ω｀)

炭水化物を分類すると主として

穀物やイモ類とそれらを原料とする食品ですね。

米、麦、ジャガイモ、サツマイモ。

パン、パスタ、ラーメン、うどん、もち、そば。

ピザ、餃子の皮、ワンタン、クッキー、ポテチほとんどです。

山田、どれも大好きです(´ω｀)

中医栄養学から言うと

人は穀物をベースに気を作ります。

これが命の源です(^_-)-☆

動物性の栄養素は、肉体を作り

植物性の栄養素は気血を作ります。

お菓子などの嗜好品は、心の栄養を満たします。

二足歩行の人間には穀物は必要です(^^)/

そして、身体と心を作る大切な基礎です。

炭水化物に限らず、水分も含めて

過剰摂取になっていない？偏っていない？

だけを気にしてもらえると少しずつ整ってくるかと思います。

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【発行者】九州で中医学と言えば山田ともえ
福岡で数少ない、漢方薬も針も使わない中国伝統医学の専門家
☆オールハンド施術（推拿）と脈診と舌診で不調の原因をお伝えし体質改善アドバイスで根本から改善
☆高血圧・頭痛・花粉症・糖尿病など実績あり
☆セミナー・講座も開催中（学習療法）
☆身体の声の翻訳家
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追伸
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