一文で言うとすれば、 『腸と心のデトックスをしながら、 自分との関係性を見直すことで しあわせに気づき、本来の自分を生きる』 腸しあわせ講座は、 パーソ…
悩みがあるときって、 自分で自分を責めていないか疑った方がいい。 これができない自分はダメ。 こんな私には価値がない。 あの人と比べて私はまだまだ。という具合に。 …
今日から、note はじめてみます。 まず、自己紹介。 香川県丸亀市に住む、立石美樹と申します。 わたしは、５年くらい前に意を決してＯＬを辞め、発酵料理教室をやって…
腸しあわせ研究所
2024年4月18日 15:55
一文で言うとすれば、 『腸と心のデトックスをしながら、 自分との関係性を見直すことで しあわせに気づき、本来の自分を生きる』腸しあわせ講座は、パーソナルメソッドなので、基本的にお一人お一人に合わせて、内容を組ませて頂いています。なので、大枠としては以下になります。①腸のデトックス＆腸活習慣②過去の自分との関係性を見直す③心のしくみを知って実践１つずつ詳しく説明す
2024年4月14日 17:47
悩みがあるときって、自分で自分を責めていないか疑った方がいい。これができない自分はダメ。こんな私には価値がない。あの人と比べて私はまだまだ。という具合に。誰かに言われたわけでもないのに、自分で自分を責めてる場合が多い。この自分責めを見事にやっていたんだな。って、心のしくみを知った後で気づいたのは、赤ちゃんがなかなかできなくて苦しかったとき。あの頃、”妊娠できない私は、女性
2024年4月12日 08:42
今日から、note はじめてみます。まず、自己紹介。香川県丸亀市に住む、立石美樹と申します。わたしは、５年くらい前に意を決してＯＬを辞め、発酵料理教室をやってきました。子どもができて、食に興味をもったものの、あれがいけない、これがいい。と多くの情報に触れ、結果、何がいいのかわからなくなっていた頃に、甘酒や塩麹などの発酵調味料という、簡単で美味しい、日本の伝統調味料に出会いました。
