見出し画像
Photo by daisaw33

11.24 追記:余力があったので

立ち食いそば

ラジオ体操を繰り返しした。きょう計4回目。

筋トレをした。
・腕立て伏せ
・腹筋
・スクワット
各30回×2セット
加えて
・足踏み 30秒 2セット
・ストレッチ

いいなと思ったら応援しよう！