気持ちがつらいときの香り

気分や神経のバランスをとる
気持ちとからだのつらさから離れてみる
こんなときは自然な香り、精油が効果的です。

香りは脳にダイレクトに届きます。
たとえば、うつ病は脳の伝達物質であるセロトニンが足りていないことが原因の一つと言われますが、リモネンはセロトニンを分泌させ、血行を良くする効果があります。このリモネンという成分を多く含んでいるのが、オレンジです。90%以上も占めているので、リモネンそのもの。このためオレンジは鎮痛効果のほかにも、抗うつに有効と言われています。
自律神経のバランスがとりにくくなるのも、脳と深く関係しています。からだに見られるたくさんの不快な症状は自律神経によるものも多くあります。この点からも脳に働きかける香りは効果的です。

セラリキッドを使って、鼻の粘膜を通して経鼻吸収しながら、肌に塗って経皮吸収させるのがオススメです。
経鼻吸収は、鼻からダイレクトに脳へ、または肺で吸収。経皮吸収は、皮膚から血管へと吸収されます。両方の経路が取れるのは、そのまま塗ることができるセラリキッドならでは。

香りは必ず天然のものを使用してください。人工的に作られた香りは、含まれている成分が異なります。化粧品や洗剤コーナーで漂う香りにウッとなるときありますよね。反対に自然な精油の香りがすると和らぐと思います。
香りによって記憶がよみがえることがあるように、天然の香りに心とからだが反応してくれるのです。お薬のような治療にはなりませんが、日々感じるつらさから解放される瞬間があると思います。

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