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先週のスクリーンタイム
いいぞ！
先週はタスクが多かったり、人と会う予定が多かったこともあります。
暇な時間が多い週が今後あっても、スマホ以外の趣味を見つけてスクリーンタイム減らしていきます。
【先週のスクリーンタイム】
先週より多い！
エンタメ(Youtube)にどっぷりな日があった。
InstagramはSNS分類だよね？多分。
趣味として、ゲームかYoutube、結局どっちが自分にとって良いだろうか。
ゲームは自分の世界に引きこもる分、休める感じがする。けれどすぐには戻って来れなくなる可能性も。
Youtubeはどちらかというとずっと外界に触れている感じ。だから頭のモードは完全には休んでない気もするが、
【先週のスクリーンタイム】
これから毎週、自分のスクリーンタイムを上げていきます。
目的は、スマホから適度に距離を置くこと。
どっぷりスマホ依存を辞めること。
具体的にはSNSをやめる。インスタ、Youtubeなどに無限に溢れかえる動画たちに溺れないこと。
(自分に対しての叱り)ネットサーフィンできてるつもりか？溺れてるんだよ実際。こんなんばっか見てたら脳が疲労してなにも考えられんくなるぞ。
スクリーンはスクリーンで