立春’24、温ぬく腸活や、愛と深謝で楽しむ🤗

立春の今日、ノートで連続投稿をして、33日目❣️

嬉しいっ☺️

『二十四節気や、今日を、より豊かに楽しみ、
味わい尽くしたい！』
が、近頃のテーマ。

ノートに毎日、投稿し、振り返ったり、
メリハリが出来たおかげ様で、

昨日までの『大寒』の１５日間は、
今までで1番、二十四節気を感じ、味わいながら、
楽しめてた❣️
わっはは〜いっ　いやっほっ🌈ありがとう😊

そして…

我が家での読み方“おっさむ（大寒）”←夫：命名
※世間で何とよばれているかは、ここではおいておきw

からの、私の学び（2024）は、

冷えは健康の大敵。逆に
「温めて」あげると、
コンディションもとても良い❣️

こちらも受けつつ、

今年の『立春』期間　（2/4～１８の１５日間）、
こんな風に過ごしたい♨️

１（温活ブモン）
・お白湯や、スープ、お鍋を作ったり・・・・
ぬくぬく温まり、心もカラダも、ぽっかぽか～💕深謝

２（腸活ブモン）
味噌など、発酵しょくひんを、積極的にとって🫘
元気な腸✨

３（気持ちブモン）
これからの人生で、1ばん若い今の自分と、世界のすべてに、
愛と『深謝』で楽しむ♪

🏵貴方もどうぞ、素晴らしい立春を～🤗💕✨