皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

いつものジムでこんなの紹介されました
足裏を刺激するグッズです
トレーナーさんのを借りて使用➰➰🌕
いい感じでしたよ
私も買おうかとAmazonで検索
ムムム😔なかなか高い👛
タンスの肥やしになるかも…
しばし考えてみます🤔

皆さんこんばんわ🌛
きたむらゆみこです🎵🎵

今日の旭川も天気が良くて
暑かったです☀
本州の方々からしたら
30℃はまだ良いのでしょうね
それでもエアコンは離せないアイテムに
なってしまいました💦
今日は洗濯デーでしたわ🌀👕

では、また明日🎵

皆さんおはようございます
きたむらゆみこです🎵🎵

昨日観葉植物を買いました
調べてみると「ペペロニアホープ」と
いうらしいです…
雑貨屋さん購入で名前も知らず…
グーグル検索してみました
水やりはほどほどで良いようです😁
上手く育ちますように🤲

では、また明日🎵

【雨の季節ですね☂️】

皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

６月
九州では梅雨入りですか…
私が子供の頃には
北海道に梅雨はないって
言われていたし
実際にカラッとしていました☀

最近は北海道でも
じとっとした感じがあります
本州に比べたらまだまだ
楽なのでしょうが💦

雨の日も
傘とか
靴とか
カッパとか
自分好みの物を選んで
楽しんだら良いのでしょうね🎵
雨の降る現実は変えられないから
自分の気持ち

皆さんおはようございます
きたむらゆみこです🎵🎵

朝ですね🌅
夜が明けましたよ～

昨夜は私の当直にしては
かなり静かな時間を過ごしました
こんな日もあるのですね
それでも、仮眠は90分なので
身体には堪えています😱眠い😪
あと、３時間頑張ります

では、また明日🎵

皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

2階の窓からの風景です
畑が整ってきましたよ
これから野菜が育ちます🎵
とても楽しみです
今年は少しお手伝いしようと思っています

では、また明日🎵

皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

先日、イオンで看板を見つけました
「フードドライブ」
初めて聞いた言葉ですが
個人宅の食べきれない食品を
必要な団体に寄付するそうです
賞味期限が一ヶ月以上…など
条件はありますが素晴らしい取り組みですよね。私も探してみます。

皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

日曜に買ったお花がキレイに咲いています
台所に置いて、朝晩と水を交換しています
可愛いのでついつい
手を掛けたくなってしまう
少しは回りもキレイにしたいと思う心
大切にします❤️

では、また明日🎵

皆さんこんばんは
きたむらゆみこです🎵🎵

アイヌネギを大量に頂きました🌿
まずはジンギスカンで美味しく頂き
残りをどうするか🤔
クックパッドで色々と検索して
「行者にんにく味噌」発見
作ってみましたよ
ご飯を大量に消費しそうな美味しさ
皆さんにお裾分けします
では、また明日🎵

【投稿300回🙌続ける楽しみ🎵】

皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

投稿300回🙌
やりました

一年は経っていないが
なかなか頑張ってる
見てくださる皆さんのお陰です
でないと、続かない…

何気ない日常をのせることが
継続の秘けつかもしれません
余り肩肘はらずに
起こった事実と
自分の感じたことをのせてみる
これからも
こんなスタンスで続けます

では、また明日🎵

皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

がりさばって知っていますか？

私は先日の飲み会で知ったのですが
ガリとサバですね🙆
スッキリしていてなかなか美味しい
しかも、コープで発見👀
美味しかったです

では、また明日🎵

机の上、片付けました。
３週間とっ散らかってました💦
日々、一つずつやります🎵