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100日後に腹筋を割るワシ Day 13
投稿はだいぶサボっていても、筋トレはサボっていない自分を褒めたい。
別に投稿することが目的ではないから、腹筋さえ鍛えていれば問題ナシ。オールクリアです。そもそも、オンラインでも相手と腹をわって話すことができるように始めましたが、きっかけとなったZOOM飲みをして以来、仕事以外ではオンラインでほとんど話しをする機会がありませんでした。
緊急事態宣言が延長されたので、じっくりと腹筋を鍛えてやります
100日後に腹筋を割るワシ Day5
オンラインでたとえ相手と近くにいなかったとしても、腹をわって話せるようになるために筋トレを始めて5日目となりました。少しずつ、負荷にも慣れてきたので、刺激や強度を変える必要がありそうですが、腹筋のレパートリーがないのが悩みです。
さて、筋トレといえば欠かせないのが、タンパク質です。そして、食事だけでは十分に摂取することが難しいので、粉末のプロテインを飲む人が多いですが、私は筋トレに関係なくプロテ
100日後に腹筋を割るワシ Day4
筋トレをを始めて間もないですが、やはり避けられないホットな話題は、小島瑠璃子さんの発言ですね。
小島さんは動画ライブ配信で、筋トレを否定する発言をしたようです。それにより炎上してしまいました。私は動画を見ていないので、詳細は分かりませんが、原因は分かっています。
それは、腹をわって話すことができなかったからです。
もし、オンラインであっても、配信であっても、腹をわって話していれば、誤解もわだ
100日後に腹筋を割るワシ Day3
オンラインでも腹をわって話せるように、腹筋を始めてもう3日も経ちました。腹をわって話そうのもとネタはご存知、水曜どうでしょうですが、その水曜どうでしょうでは、外出自粛期間中のキャンペーンとして、配信セールをするようです。
残念ながら、「腹をわって話そう」の名シーンが収録されている、DVD13巻東北2泊3日生き地獄ツアーは無いようです。配信があれば、見ながら筋トレができたのですが、非常に残念です。
100日後に腹筋を割るワシ Day2
昨日腹筋を鍛え始めたばかりですが、筋肉痛で辛いです。これも全ては腹をわって話せるようになるためと思えば、問題ナシ、オールクリアです。
そういえば、100日後に死ぬワニをリスペクトして付けたタイトルですが、本家を全く見たことがなかったんですよね。さっき慌てて少し見てきました。
筋肉痛ではありますが、今日も腹筋を鍛えています。
主なメニューは、プランク、クランチをメインに行っています。
参考に
100日後に腹筋を割るワシ（儂）
外出自粛が続く中、ストレスも溜まってきていると思います。
私も先週、話題のZOOM飲み会を行いました。
久しぶりに話をするメンバーも多く非常に楽しく、
いつも通りお酒も進んだのですが、少し物足りない気もしました。
というのも、やはりオンラインだと本音が言いづらい場面もありますよね。
仲の良い友人と話すだけならまだしも、
オンライン会議などでは気まずくなることもあるのではないでしょうか。