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シングルマザーさん・離婚を悩んでいる方へ

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本
私が離婚した時、シングルマザーだった頃の経験を活かしてまとめました。 生活やマインドの参考になれば幸いです。
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ママの頼れる相談相手＠元シンママ/コミュニティ運営・イベント主催・ステップファミリー構築中
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妊娠・出産・育児の真実を知る機会がママになる前からあればいいのに。

妊娠・出産・育児の真実を知る機会がママになる前からあればいいのに。

ネットで、ある記事を見てすごく共感しました。

５割のママが育児に孤独を感じ
その半数が生後３ヶ月以内が特に辛かったと回答。

もうこれはきっと、わかる人には
皆まで言わなくても伝わることだと思う。うん。

特に初めての育児って、最初の3か月が永遠に続く気がして。
本当にしんどいとか、孤独って感じやすいと思う。

授乳と夜泣きで赤ちゃんに付きっ切り。
産後まだ自分自身も回復していないなかで、慣れな

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「子どもが嫌いかもしれない」と悩むママへ送る【理由と克服方法ガイド】

「子どもが嫌いかもしれない」と悩むママへ送る【理由と克服方法ガイド】

「私、子どもが嫌いかも…」そんな風に感じてしまうことありませんか？

ふとした時に思わず考えてしまったりして、周りに話しづらいなと悩んでいるママはあなただけじゃないかもしれないですよ。

今回は、子どもが嫌いと思ってしまう理由やその背景、そして克服方法についてゆるっとまとめてみました！自分の気持ちを少しずつ理解して、毎日の生活をちょっとでも楽にするお手伝いができたら嬉しいです。

子どもが嫌いかも

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なぜ元シンママの私がママの笑顔のサポートをしたいと思ったのか

なぜ元シンママの私がママの笑顔のサポートをしたいと思ったのか

はじめまして。
元シングルマザー小学４年生と２歳の2児の娘のママしているあゆこです。いきなりですが私には叶えたい夢があります。

【ママたちの笑顔のサポートをすること】
今笑えないくらいに育児に疲弊している方からしたら綺麗ごとのように聞こえるかもしれません。その気持ちとてもわかります。

かく言う私も元々は笑顔が少ないママでした。

上の子を授かってから今まで大切にしてきた環境は全て変わりました。

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【実録】フルタイムワーママが小1の壁を乗り越えた方法

【実録】フルタイムワーママが小1の壁を乗り越えた方法

小１の壁。
子供がいながら働いているママだけでなく聞いたことがある人は増えているかと思います。
近年ニュースでも取り上げられており、こども家庭庁でも議題にあがりしっかりと対策を検討されている問題です。

保育園の待機児童問題もさることながら
実は小学1年生の放課後児童対策も問題になっています。
こども家庭庁が令和4年5月1日付けで発表した資料によると親が働いている家庭の15,180人の小学生が預か

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ワーママのための時間管理術～仕事と育児の両立を実現する秘訣～

ワーママのための時間管理術～仕事と育児の両立を実現する秘訣～

ママ、特にワーママにとって仕事と育児の両立は誰もが夢見る理想です。
ただ現実にはなかなか難しいものです。

私自身も最初は手探りの状態で、毎日のように失敗や葛藤の連続でした。
しかし、ママとして時間管理のコツを掴んでからは、愕然とするほどスムーズに両立できるようになりました。
実際にシングルマザーとしてフルタイム・管理職勤務をこなしていました。

私について詳しくはこちら。

時間管理が出来ること

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育児と仕事に悩むあなたへ 【 両立のための実践メソッド】

育児と仕事に悩むあなたへ 【 両立のための実践メソッド】

育児をしながら仕事を続け両立することは、多くの親にとって大きな課題です。

子供との大切な時間を大切にしたい一方で、自身のキャリアも諦めたくない。しかし、時間の制約の中で、両立することは簡単ではありません。

「育児と仕事の両立」に悩むママパパのために、時間管理の工夫と働き方の見直しを組み合わせ、無理なく両立できるワークライフバランスの築き方をお伝えします。
効率的な仕事術や家事育児の分担、リフレ

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ワンオペ育児にイライラ！辛いと感じる前の【ストレス解消法】

ワンオペ育児にイライラ！辛いと感じる前の【ストレス解消法】

ワンオペ育児にイライラすることありませんか?

子供のことが嫌いな訳ではないのについイライラしてしまう。
育児に追われ、自分の時間がほとんどとれない中で、イライラや疲れを感じるのは当然のことと言えるでしょう。
むしろ、愛情を持って育児と向き合っているからこそ、ついつい自分の限界を超えてしまうのです。

育児をするうえでワンオペ育児は大変な試練とも言えます。

そのイライラは子供を嫌いだからではなく

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育児相談どうしてる？【子育ての悩み】を抱えこまないためのコツ

育児相談どうしてる？【子育ての悩み】を抱えこまないためのコツ

育児に悩みはつきないもの。気軽に育児相談をする機会がないことも悩みになっていませんか？

育児は素晴らしい経験ですが、同時に大きな悩みを抱えることも多くありますよね。そんな時こそ、一人で抱え込まず、育児の相談ができる相手を持つことが大切です。

育児相談の相手を探すことは簡単なようで、難しいからこそ悩んでしまうもの。しかし安心してください！育児の悩みを抱えこまないためのコツがあります。相談出来ない

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シングルマザーの子育ての悩みと解決策【1人で限界になる前の知恵袋】

シングルマザーの子育ての悩みと解決策【1人で限界になる前の知恵袋】

シングルマザーの子育ては一言では言い表せないくらい大変です。
また体験してみないと本当のところはわかりません。

経済的な不安、子育てと仕事の両立の難しさ、そして何よりも心の孤独感。
それでも愛する子のために一生懸命頑張っている姿が目に浮かびます。

実際に私がシングルマザーとして生活していた際に感じた課題を振り返りながら、実践してきた解決策や方法をまとめてみました！

今、1人で頑張っているあな

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保育園ママの1日とは？～育児と家事のバランスを取る方法～

保育園ママの1日とは？～育児と家事のバランスを取る方法～

保育園ママの1日は本当に忙しいです。

朝早くから子どもを保育園に送り出し、その後はすぐ仕事へ。
仕事が終わるとすぐにお迎えに行き、帰宅後は山積みの家事や育児が待っています。

毎日が慌ただしく過ぎていく中で、育児と家事のバランスをどう取ればいいか悩んでいませんか？

私の経験をもとに、保育園ママがすぐにできる育児と家事のバランスを取る方法を紹介します。忙しい毎日でも、少しでも楽に過ごせる方法を見

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