彩子／女性のカラダと心＋食の研究家 | 著者【整う食事】
【35歳からの本質的体質改善を発信】歳を重ねるたびに、つやめく生き方を叶える女性の創出。育成事業／コミュニティ『パレット』主宰／著書：『〜ムダ食い・肥えグセ・不安を消す〜整う食事』ホリスティック食行動学®️メソッドをベースに、活動中
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最後のダイエット動画教材／テキストデータなし
『食事で自分を整える』というコンセプトの元、2020年にリリースしてから今も根強い人気のコンテンツとなった、最後のダイエット教材。ダイエットはもちろん、女性が美しくありながらも体調と体型管理をするためのノウハウを凝縮した保存版でした。 詳細はこちら▶︎https://note.com/ayako25/n/n6cf02f7d55d6 今回は同じ内容の動画版教材を制作し、さらに失敗や挫折をしないために ・マインドセット ・失敗パターン を把握できる内容とWORKを追加しました。 過去のお客様の事例も紹介しています。 ※動画は繰り返し視聴が可能です 本気で学びたい！変わりたい！自分をこれからも磨き続けたい！と思っている方のための内容とボリュームになっています。 【動画の内容】 動画は合計：11本／約3.5時間分 ーーーーー STEP１：多くの女性が陥る ダイエット失敗の原因 ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP２ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのマインドセット ▶︎ 過去のお客様の貴重なお声を紹介 -ほかの皆さんどうでした？？- STEP３：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるための栄養のはなし ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP４ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのカラダのはなし STEP５：あなたのカラダと心を磨くための食事のはなしー完全！基礎編ー 【おまけ】嗜好品のおやつとお菓子 STEP６：慌てない・焦らない！結果との向き合い方 【こんなあなたのためのコースです】 １. 一生モノの ” 食と栄養の基礎 ”を身につけたい ２. カラダと心を整えるための、確かな知識を身に付けたい ３. 老化より、歳を重ねるごとに輝ける自分でいたい ４. 自分の体調や体型を自分でコントロールできるようになりたい ５. 常にダイエットをしている／知識はあるのに結果や変化がでない ６. 痩せられたけど、体調がよくない／リバウンドした ７. 変化は緩やかでも、体型・体調を合わせて確実に整えたい ８. しんどいガマンや、窮屈な方法は嫌いだ・手放したい ９. 食事を楽しみながら心身の健康を育みたい 10. 自分だけではなく、家族のための食と栄養の知識をつけたい ーーーーー 【注意事項】 商品購入後、ご自身でPDFデータのダウンロードをお願いします。 PDFデータに、動画視聴可能なリンクがございます。 ダウンロード期限：決済完了後72時間 ※期限が切れてしまった場合はお問い合わせをお願いします。ダウンロード期限の延長をいたします。
【テキストデータ付】最後のダイエット動画教材
『食事で自分を整える』というコンセプトの元、2020年にリリースしてから今も根強い人気のコンテンツとなった、最後のダイエット教材。ダイエットはもちろん、女性が美しくありながらも体調と体型管理をするためのノウハウを凝縮した保存版でした。 詳細はこちら▶︎https://note.com/ayako25/n/n6cf02f7d55d6 今回は同じ内容の動画版教材を制作し、さらに失敗や挫折をしないために ・マインドセット ・失敗パターン を把握できる内容とWORKを追加しました。 過去のお客様の事例も紹介しています。 ※動画は繰り返し視聴が可能です 本気で学びたい！変わりたい！自分をこれからも磨き続けたい！と思っている方のための内容とボリュームになっています。 【動画の内容】 動画は合計：11本／約3.5時間分 テキストデータ：79ページ ーーーーー STEP１：多くの女性が陥る ダイエット失敗の原因 ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP２ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのマインドセット ▶︎ 過去のお客様の貴重なお声を紹介 -ほかの皆さんどうでした？？- STEP３：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるための栄養のはなし ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP４ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのカラダのはなし STEP５：あなたのカラダと心を磨くための食事のはなしー完全！基礎編ー 【おまけ】嗜好品のおやつとお菓子 STEP６：慌てない・焦らない！結果との向き合い方 【こんなあなたのためのコースです】 １. 一生モノの ” 食と栄養の基礎 ”を身につけたい ２. カラダと心を整えるための、確かな知識を身に付けたい ３. 老化より、歳を重ねるごとに輝ける自分でいたい ４. 自分の体調や体型を自分でコントロールできるようになりたい ５. 常にダイエットをしている／知識はあるのに結果や変化がでない ６. 痩せられたけど、体調がよくない／リバウンドした ７. 変化は緩やかでも、体型・体調を合わせて確実に整えたい ８. しんどいガマンや、窮屈な方法は嫌いだ・手放したい ９. 食事を楽しみながら心身の健康を育みたい 10. 自分だけではなく、家族のための食と栄養の知識をつけたい ーーーーー 【注意事項】 商品購入後、ご自身でPDFデータのダウンロードをお願いします。 PDFデータに、動画視聴可能なリンクがございます。 ダウンロード期限：決済完了後72時間 ※期限が切れてしまった場合はお問い合わせをお願いします。ダウンロード期限の延長をいたします。
最後のダイエット動画教材／テキストデータなし
『食事で自分を整える』というコンセプトの元、2020年にリリースしてから今も根強い人気のコンテンツとなった、最後のダイエット教材。ダイエットはもちろん、女性が美しくありながらも体調と体型管理をするためのノウハウを凝縮した保存版でした。 詳細はこちら▶︎https://note.com/ayako25/n/n6cf02f7d55d6 今回は同じ内容の動画版教材を制作し、さらに失敗や挫折をしないために ・マインドセット ・失敗パターン を把握できる内容とWORKを追加しました。 過去のお客様の事例も紹介しています。 ※動画は繰り返し視聴が可能です 本気で学びたい！変わりたい！自分をこれからも磨き続けたい！と思っている方のための内容とボリュームになっています。 【動画の内容】 動画は合計：11本／約3.5時間分 ーーーーー STEP１：多くの女性が陥る ダイエット失敗の原因 ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP２ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのマインドセット ▶︎ 過去のお客様の貴重なお声を紹介 -ほかの皆さんどうでした？？- STEP３：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるための栄養のはなし ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP４ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのカラダのはなし STEP５：あなたのカラダと心を磨くための食事のはなしー完全！基礎編ー 【おまけ】嗜好品のおやつとお菓子 STEP６：慌てない・焦らない！結果との向き合い方 【こんなあなたのためのコースです】 １. 一生モノの ” 食と栄養の基礎 ”を身につけたい ２. カラダと心を整えるための、確かな知識を身に付けたい ３. 老化より、歳を重ねるごとに輝ける自分でいたい ４. 自分の体調や体型を自分でコントロールできるようになりたい ５. 常にダイエットをしている／知識はあるのに結果や変化がでない ６. 痩せられたけど、体調がよくない／リバウンドした ７. 変化は緩やかでも、体型・体調を合わせて確実に整えたい ８. しんどいガマンや、窮屈な方法は嫌いだ・手放したい ９. 食事を楽しみながら心身の健康を育みたい 10. 自分だけではなく、家族のための食と栄養の知識をつけたい ーーーーー 【注意事項】 商品購入後、ご自身でPDFデータのダウンロードをお願いします。 PDFデータに、動画視聴可能なリンクがございます。 ダウンロード期限：決済完了後72時間 ※期限が切れてしまった場合はお問い合わせをお願いします。ダウンロード期限の延長をいたします。【テキストデータ付】最後のダイエット動画教材
『食事で自分を整える』というコンセプトの元、2020年にリリースしてから今も根強い人気のコンテンツとなった、最後のダイエット教材。ダイエットはもちろん、女性が美しくありながらも体調と体型管理をするためのノウハウを凝縮した保存版でした。 詳細はこちら▶︎https://note.com/ayako25/n/n6cf02f7d55d6 今回は同じ内容の動画版教材を制作し、さらに失敗や挫折をしないために ・マインドセット ・失敗パターン を把握できる内容とWORKを追加しました。 過去のお客様の事例も紹介しています。 ※動画は繰り返し視聴が可能です 本気で学びたい！変わりたい！自分をこれからも磨き続けたい！と思っている方のための内容とボリュームになっています。 【動画の内容】 動画は合計：11本／約3.5時間分 テキストデータ：79ページ ーーーーー STEP１：多くの女性が陥る ダイエット失敗の原因 ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP２ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのマインドセット ▶︎ 過去のお客様の貴重なお声を紹介 -ほかの皆さんどうでした？？- STEP３：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるための栄養のはなし ▶︎ ひとり作戦会議：Work で内観しよう STEP４ ：最後のダイエットを始めよう！あなたを整え続けるためのカラダのはなし STEP５：あなたのカラダと心を磨くための食事のはなしー完全！基礎編ー 【おまけ】嗜好品のおやつとお菓子 STEP６：慌てない・焦らない！結果との向き合い方 【こんなあなたのためのコースです】 １. 一生モノの ” 食と栄養の基礎 ”を身につけたい ２. カラダと心を整えるための、確かな知識を身に付けたい ３. 老化より、歳を重ねるごとに輝ける自分でいたい ４. 自分の体調や体型を自分でコントロールできるようになりたい ５. 常にダイエットをしている／知識はあるのに結果や変化がでない ６. 痩せられたけど、体調がよくない／リバウンドした ７. 変化は緩やかでも、体型・体調を合わせて確実に整えたい ８. しんどいガマンや、窮屈な方法は嫌いだ・手放したい ９. 食事を楽しみながら心身の健康を育みたい 10. 自分だけではなく、家族のための食と栄養の知識をつけたい ーーーーー 【注意事項】 商品購入後、ご自身でPDFデータのダウンロードをお願いします。 PDFデータに、動画視聴可能なリンクがございます。 ダウンロード期限：決済完了後72時間 ※期限が切れてしまった場合はお問い合わせをお願いします。ダウンロード期限の延長をいたします。
【動画レッスン】体質改善〜頑張るママと女性のための〜
【体質改善レッスン〜頑張る女性とママのための〜】 をテーマにした動画解説とテキストデータのセット教材です。 購入後は繰り返し視聴が可能です。（無制限） 解説動画内で使用しているテキストデータもダウンロードが可能です。 ーーーーーーーーー ＜レッスン内容＞ １. 綺麗を守る秘訣 -カラダ編- -ホルモンバランス／貧血／体型管理- ２. 綺麗を叶える秘訣 -栄養編- - カラダも心も老けない／メンタルケア- ３.体質改善！毎日の食事術 - 食べて整える！時短＆ズボラ術 - ----------- 〈体質改善３つのポイント〉 ▶︎ホルモンとカラダと心の揺らぎ 〜毎月の揺らぎ（PMS）と更年期〜 ▶︎メンタルダウンとムダ食いと貧血 〜貧血の深い話／過多月経・産後数年経っても要注意〜 ▶︎たるまない代謝UPのための燃焼体質づくり 〜年齢よりも体型管理は習慣で〜 メカニズムを知って実践し『変化』が手にできる！ 『脱お悩み』が叶います＝体質改善 ーーーーーーーーー ＜商品内容＞ PDFデータ └解説動画視聴用URLシート （解説動画は計６本…計130分／テーマ別） データ上で動画内のテーマをタップしていただくと、動画再生ページが開きます └テキストデータ （動画内で使用したスライドデータを含む） ーーー ＜商品の受け取り方＞ 『ダウンロードボタンを含むメール』 をお受け取りください ※PDFデータは購入後すぐに届くメール（送信元：noreply@thebase.in）からダウンロードが可能です ※テキストダウンロード期限が72時間です 万が一期限切れになってしまった場合はご連絡下さい ▼お問い合わせはLINE@またはアドレス宛にメッセージをお願いします LINE@：https://lin.ee/gVHF1ZP メール：sungrant.1216@gmail.com
