自分の気持ちに【フタ】するから…どんどんしんどくなる。
無意識に "自分を押しこめてる" の、気付いてる？
「自分の本当の気持ち、気づけていなかった」
この１年間、
もしかしたら、１番たくさんもらった言葉かもしれない。
その理由は、私自身が
食事を整えて、生き方を整える女性を創出する！
歳を重ねるたびに、ときめいて
キラキラした目をしている女性と一緒にいたい！
そんな想いが明確になって
そんなレッスンや、生徒さんとのやりとりを
追求＆実践し始めたから、かもしれない。
言い方を変えると
自分の気持ちに気づけないと
結局、自
