週末、呼吸
今日の週末の過ごし方🌿
お散歩→ランチ新規開拓→部屋で読書→曼荼羅アート💛
本は山川紘矢さん、亜希子さん夫妻翻訳のラストバリアの読み直しをしました。❣️
最近はヨガで呼吸に意識を向けることが多いからでしょうか？
その一説の呼吸の部分に注目してしまいました！
「呼吸とは命の秘密なのだ〜我々はこの世界に息に乗ってやってきて息に乗って退出していく」
命の秘密。。確かに🌿
吸う息で、大いなる源が寄り添ってくれていることに気づき、吐く息で、不要な観念や思考を大いなる源へリリースしていく。。。
呼吸に意識を向けると「この世界に息に乗ってやってきた」、その時の周波数と同調することが出来、心が真に静まるように感じます🌿💛
本を読みながら、瞑想したりして。。。🧘
リラックス&有意義な時間を過ごしました！
大正解でした🌟