昨日の自分に感謝できるように、明日の自分を裏切らないように
最近、自己肯定感を上げるコツをひとつだけ見つけた。
継続する中で見つけた、生き方のコツのようなものを簡単に備忘録。
自分のことを嫌いになってしまう行動がある。
朝起きた時に、疲れが取れていなかったり、うっかり化粧を落とさずに寝てしまったり、翌日の準備ができていない…とても焦ってしまう、そんな時。
なんでちゃんとしなかったんだろう…と昨日の自分を恨めしく思ってしまう。
昨日の自分と、今日の自分は同じ自分自身。
昨日の続きが今日なのに、途端に昨日の自分が嫌いになってしま
