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りんご
2021年4月7日 16:32
春になり、身体を動かしやすい季節になりました。前回、運動のススメPMS編に続き、妊娠と産後編を書いていきます。よかったら、前回の記事はこちらからどうぞ。まずは、妊娠と運動について。「妊娠したら、身体を大事にしましょう。」よく聞くフレーズです。妊娠のどの時期でも、お腹の中に赤ちゃんがいるのだから、無理せずにゆっくり過ごしましょうというニュアンスの言葉です。実際、そのようにじっと
2021年4月1日 16:31
今日久しぶりに歯の健診に行きました。本当は１月の予定だったのだけど、今年に入ってやらなければならないことが激増してしまって、ようやく今日行くことができました。健診結果は虫歯なし、歯周炎なしの良好。ほっとしました。今度は3〜4か月後にちゃんと受けようと思います。これからママになる人へ妊娠中はしっかり歯のケアをしましょう。虫歯や歯周炎になってしまうと痛いのはもちろん、身体の調子
2020年11月18日 08:35
今回は、体重増加のことについてお話しします。妊婦健診の時には必ず体重測定があります。正直、イヤじゃないですか？つわりの時期以外体重は、妊娠中は基本的に減ることはないですから、測るたびに増えたの、太り過ぎだの言われたことはないですか？ 「もう、放っておいて」と思ったことのある方は多いのではないでしょうか？でも、なぜ体重が増えすぎると注意されるか知っていますか？「肥満になるから？」 正解
