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うつ病で休職中

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うつ病•休職関連はこちらにまとめました！
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#19 休職から8週間　どーんと絶不調

#19 休職から8週間　どーんと絶不調


体調🤣

なんだか上がらない日々。だらだら〜。 #18  あこちゃん、みさちゃんが来て楽しい時間はあっという間におしまい。休職前の不安、これからの不安がどっとくる。この週は調子がわるい日の方が多かった。また、そんな時に限って会社と連絡をとらなければならず、それも下がった原因だ。不調とともに夜中にお菓子や冷凍食品を食べることが増えた🌀ストレスがつい食の方へ向いてしまうタイプ。やめたいなあ。それ

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#18 休職から7週間　あこちゃん、みさちゃんがやってきた！

#18 休職から7週間　あこちゃん、みさちゃんがやってきた！


あこちゃん、みさちゃん我が家へ🏠
#8 にも登場したあこちゃん、みさちゃんが我が家に遊びに来てくれました。

みさちゃん☺️

実はみさちゃんに会うのは10年ぶり。今回、みさちゃんに思いきって連絡をした。どうして会っていなかったかといえば、わからない。ライフスタイルが変わったり、コロナ禍だったりそういった所だ。最後に連絡をとったのは新型コロナウィルスが広まった頃。あっという間に月日は流れ気が

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#10 実家に帰るの巻

#10 実家に帰るの巻

こんにちは！いつもスキ♡をありがとうございます！本当に嬉しいです。

実家に帰る🏠

休職から2週間。休職してすぐに両親に連絡を入れたものの一向に実家に帰って来ない娘（私）。両親が心配？しているというより、そろそろ怒られそうな気がして（アラフォーなのに笑）一旦実家に帰ることにした。実家は一時間半ほどの距離。朝から、よし今日は帰る！と気合いを入れたが結局力が出ず、ようやく動けたのは21時頃。それか

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自己紹介はじめてのnote

自己紹介はじめてのnote


こんにちは！スキ♡や見てくださりありがとうございます！励みになります！

自己紹介します！

こんにちは！私の生きる記録を残そうと（大げさ）6月にnoteの存在を知り登録をして、それから随分と時間がたってしまいました。

noteの内容とタイトルの由来

はじめまして、あおです！38歳.39歳.40歳を過ごしてきた、いわゆるアラフォー独身女子です！（ここでは女子と言わせて）人生の半分くらいは生き

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#1心療内科探し

#1心療内科探し

自己紹介への🩵マークありがとうございました！とても嬉しかったです！

心療内科を探す前の症状

休職する10日前、私は心療内科を受診した。不眠や不安症状が強くなっていた。理由としては、自分自身が力不足で不十分だった所もたくさんあったと思う。信頼していた人に裏切られたり、みんなの前で罵声されたり、噂をされたり、理不尽なことを言われたり、私は孤立した。原因は、わかっているけど今でも整理ができず思い出

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¥100
#2 心療内科受診

#2 心療内科受診


こんにちは！スキ♡や見てくださりありがとうございます！励みになります！

病院の待合室

初めての場所で緊張して到着した病院でしたが、まずは患者さんの多さに驚いた。そして、人の多さにみんな色々あるんだ、現代病だ！と安心する気持ちと勝手に仲間意識が芽生え自分ひとりじゃないんだと思った。若い方が多かった。

心療内科受診の流れ　初診

病院の説明（流れ）を聞いて、血液検査、心理テスト、問診票（ネット

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