孤食＝寂しい？私にとっては、自分に戻れる大切な時間

孤食（こしょく）とは主に一人で食事をする際に孤独を感じる「寂しい食事」の意味で用いられる言葉である。(Wikipediaより)

◇孤食に対する思い

私は基本的に孤食です。
というか、孤食しか勝たんって思ってます。
（MBTIの診断結果では94%内向型だったので
外向型の人とは真反対の意見かもしれません。
それにしても94%って＾＾；）

単純に食べるのが好きだから味に全集中したいのと、
食事＝次の行動に向けてのエネルギーの蓄えであり
五感に集中することで瞑想のように
脳の切り替えが出来る時間だと思っているので
人と会話する必要もないし、テレビやラジオもつけません。
お供は食事と思考の邪魔をしない程度の
BGM(クラシックやジャズ)だけです。

そんな私ですが、本当に大好きな恋人や友人と
たまにワイワイ食事をするのは楽しいです。
しかし基本的には孤食好きなのは、元の性格と
育った家庭環境によるところが大きいと思います。

◇食事中に愚痴を垂れ流す母親

というのも、母親が食事中でもそうでない時も
常に愚痴かネガティブな事ばかり話す人だから。
食事中は聞き流して味に集中しようとするけれど、

あとで一人になった時に全然味がしなかったこと、
早く立ち去りたくて早食いになって
食後感が気持ち悪いことに気づくのです。
たとえそれがどんなに美味しいご飯だったとしても。

小さい時は母親の態度が普通だと思っていたし、
今みたいに分析なんて出来なかったので
ただただモヤモヤしていました。
このモヤモヤが過食につながっていったのだと思います。

◇母親に「愚痴をやめて」と伝えた

「私も仕事で疲れているのに、愚痴を聞くと余計に疲れる。
話すなら楽しいこととか元気が出ることにしてよ」
と、大人になってから母親に言いました。

反発されながらも何度も繰り返し伝えたら、
今は愚痴の方はだいぶ抑えてくれているようですが(それでも多いけど)
今度は政治批判ばかり話すようになってしまいました＾＾；

でも、これは仕方のないことだと諦めています。
なぜなら母親の両親(祖父母)も愚痴ばかり言う人だし、
きっとさらにその先祖も愚痴やネガティブな話、
「私が正しいという意見の押し付け合い」
しかして来なかったので
相手の気持ちや状態を思いやるとか、
楽しい話とかが分からないみたいなんです。

◇今は孤食派。だけどいつかは

味がしない、満足感がないと過食がひどくなる。
私は自分を守るために、夕食以外は
２階の自分の部屋にご飯を運んで一人で食べます。

（夕食時は家族で録画していた朝ドラを見るから、
同居してる祖母も母も愚痴を言わないので。
私的にはテレビも見たくないけど、愚痴よりはるかにマシです）

今朝、犬の具合が悪そうだったので久しぶりに
朝ごはんを１階で食べたのですが
聞いてもいないワ〇チン談義を垂れ流されて
本当に味がしなかったし、胃のあたりが気持ち悪いです＾＾；

やっぱり孤食が最高、って今は思います。
母親と合わないならさっさと自立しろって、
その通りです＾＾；今その準備をしているところ。

そして素敵な友人、願わくば素敵な家族を作ることが出来たら
誰かとする食事が一番楽しい！って思えるかなぁ。
思うようになれたら今よりもっと良いかもなぁ。