40代以降の「楽な健康ダイエット」の極意

　私の手のひらの上の古米をめぐって争うハト達。ダイエットよりも生きるための生存競争が厳しい～

　「アナタ」まだ、厳しい制限のあるエセ・ダイエット(リバウンド率97%)に取り組んでいるのですか?

　世界のセレブや有名人達が、たどりついた究極の「楽な健康ダイエット方法」。
　実は、健康ボランティアの私が、死にもの狂いの実践の末にたどり着いた「楽な健康ダイエット」もほぼ同じ中身のものです。

　ビーガンなどの狂信的な原理主義者の「野菜のみ摂取生活」は、体を壊し病人然とした顔つきを量産するだけの「労多くして益少なし」の典型ですね。

　ただし、「野菜重視の食生活」は正解です。
その野菜重視ですが、どんな野菜をどう調理すれば効果があるのか。
　野菜の選択と量、調理方法で、健康ダイエットの結果が大きく変わり、ヘタすると効果0の結果にも(汗)。

　野菜以外の食材の選択も、健康ダイエットの成否を大きく左右します。
■摂取すべき食材と飲料
■摂取してはならない食材と飲料

　そして、これらに組み合わせるのは、「野菜(ベジ)ファースト」など"4つ"の効果が立証された楽なダイエット手法。

　この「健康ダイエット方法」は、万病(ガン、動脈硬化などの病気、認知症、うつなどの精神疾患、アトピーや花粉症などのアレルギー、全身の痛みや炎症)にもいろんな効果が認められたもの。

　その詳細は、あなたの生涯を激変させるかも!!
⇒　■「楽に生涯・健康ダイエット」

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