今月もきました！ぴーんぽーーーん📦

　こんばんは〜。
鬱定期便です〜〜〜。

今月も休まずやってきました。鬱定期便📦

鬱定期便と称してからよかったことがあります！
それは
☑️鬱になる時期を把握できるようになった
☑️鬱始まりがわかり、動揺が減り対応がしやすくなった
☑️不安感や思考の流れの観察ができることが増えた