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バーチャル登山㉜
うなだれるような暑さ
涼を求めて一緒に山へ行こう
と言ってもやっぱり暑い・・・
熱中症に気を付けて
安全に帰ってきましょうね
では
バーチャル登山 しゅっぱーっつ
早朝に雨が降った山
ぶ厚い雲に覆われている
![](https://assets.st-note.com/img/1722498506761-Cpxnz0RB0X.jpg?width=1200)
陽射しが遮られて過ごしやすいね
麓の気温は28℃
登山口にいるだけで涼しい
でも
![](https://assets.st-note.com/img/1722498563739-3MfkrDvOXi.jpg?width=1200)
今回はハードな登山になっちゃうよ~(,,ºΔº,,*)
いきなり、そんな予感がする階段登場
むむっ・・・・・・・・(( ;゚Д゚))
あの方々と出逢ってしまった
やっぱり・・・...(lll- -)チーン
![](https://assets.st-note.com/img/1722498580113-hahUK0sWHK.jpg?width=1200)
要救助者と遭遇
1300程の低山といえども安心できないのが登山
こうやってバーチャル登山を楽しめるのも
こういう方々の存在あってのこと
ありがたいですね
『安全に登山 楽しんで来てくださいね』
『ありがとうございます』
『ご苦労さまです』
そんな言葉を交わしながら
登っていこう
![](https://assets.st-note.com/img/1722498601217-sEwJvNRo45.jpg?width=1200)
雨が降った後は
あちこちでカタツムリ🐌が活発に動いているよ
ぶんぶん
頭を振って大行進
時々、ツンツンいたずらしたくなる
![](https://assets.st-note.com/img/1722498689689-sy4ef3S7Yx.jpg?width=1200)
根っこや岩ゴロゴロ
足元に注意してね
![](https://assets.st-note.com/img/1722498743413-HSD50P9zOQ.jpg?width=1200)
景色に見惚れたり
あっちこっち見ながら歩きたくなるけど
ちゃんと止まってから
こういうところで骨折しがち
おぉ
![](https://assets.st-note.com/img/1722498901138-SQhCLr965g.jpg?width=1200)
薄日が差すと
若葉がキレイ
滝もいい感じ
なにより 川があると涼しい
そろそろ
あの時間だよね
![](https://assets.st-note.com/img/1722498948226-MBtOyNhY2Z.jpg?width=1200)
お空タイム
はーーーーーっ
空を眺めるだけで全身が脱力する
気持ちいいね
時々、吹く風が冷たくて
火照った身体が冷やされて気持ちいい
瞼を閉じて
光を感じてね
鳥のさえずり
風の心地よさ
若葉、土の香り
空の広さ
感じるほど解放されていく
深呼吸をしてたっぷり癒したら
さぁ、登っていくよ
![](https://assets.st-note.com/img/1722498963245-V91npzxPPg.jpg?width=1200)
川の上に架けられた階段を登るよ
1歩1歩踏み出すごとに揺れる~💦
ひぃ~ Σ\(OωOlll)
怖いよ~
![](https://assets.st-note.com/img/1722499037809-A58sknjfgh.jpg?width=1200)
無事、階段を登ったら景色が広がった
結構登ってきたねー
ザーザー
![](https://assets.st-note.com/img/1722499075110-CjgJHrnweL.jpg?width=1200)
山の湧き水は冷たくて気持ちいいーーー
手や腕を冷やしてクールダウンしよう
タオルも濡らしてみて
首がひんやり うぅ~生き返る~
身体を冷やして復活!!
がんばるよー
![](https://assets.st-note.com/img/1722499100069-qR0b3refS4.jpg?width=1200)
川があるルートはいいね
るんるんで足取りも軽い
みんなはバテテない?
がんばってよー
バシっ!!・・・・・Σ٩(⊙д⊙)۶
突然、足を思い切りぶたれたっ
![](https://assets.st-note.com/img/1722499110126-J9LQW4BPcF.jpg?width=1200)
仕留めた!!
登山部 ガッツポーズ ( ー̀дー́ )و ガッツ !
夏と言えば・・アブ
F1なみの高速音を立てながら襲ってくる強者
噛まれたらとにかく痛い
地味に団扇で思い切り殴られるのも痛い 笑
こんな感じでみんなで
それぞれの背後を守りながらいくよ 笑
(団扇はアブ対策の武器なのだ)
おにやんま君もかなり効果があると思われるけど
時々、それを無視して襲ってくるアブがいる
ブーーーーン ブーーーーーーーーン
アブの羽音に注意しながら
どんどん行くよ
![](https://assets.st-note.com/img/1722505861938-xoDiWY36Bb.jpg?width=1200)
山の中は明るくなったり、暗くなったり
曇りの日は山の中がコロコロ変わる
曇ってる方が涼しくていいんだけどね
あーー♡
![](https://assets.st-note.com/img/1722499687681-mJBobG6FLi.jpg?width=1200)
ひょっこり
かわいいキノコ🍄発見
![](https://assets.st-note.com/img/1722499816703-vCJnLqbM5u.jpg?width=1200)
なんだかとっても
気持ちいいコースだね
地味にずっと傾斜ですけど…
滝汗すんごいのよ💦💦
わぁっ
面白いもの発見
![](https://assets.st-note.com/img/1722502576774-q7ZyyaaPpt.jpg?width=1200)
みてみてー
ミイラみたい( *´艸`)
そのまんまの姿で枯れてる
自然って面白いね
こっちにも
かわいい子がいるよ
![](https://assets.st-note.com/img/1722513107268-ssn2DGCX5E.jpg?width=1200)
イワタバコ
川の水飛沫を浴びながら
キレイに咲いてるね
葉っぱも艶々
気持ちよさそう
川のそばで少し休憩しようかな
![](https://assets.st-note.com/img/1722499909135-9RbGdYaPem.jpg?width=1200)
夏場の登山は休み休み
体調をしっかり確認しながらね
熱中症予防に
![](https://assets.st-note.com/img/1722500792493-5w2jJApwoX.jpg?width=1200)
塩分チャージ
水分補給もしっかりね
じゃあ
お空タイムもしちゃおう
![](https://assets.st-note.com/img/1722499955037-XnBitq248J.jpg?width=1200)
ふーーーーー
しっかり吐いて
いっぱい吸って
深呼吸- ̗̀🙌 ̖́-
深呼吸する度に身体が緩んでく
心が穏やかになっていく
ここではゆったりしてね
さぁ、身体が落ち着いたら
出発するよ
![](https://assets.st-note.com/img/1722500848312-ueYzC7Z2yy.jpg?width=1200)
深い谷間
この景色の中にいるだけで癒やされる
時間が止まったみたい
ほら
![](https://assets.st-note.com/img/1722500902966-MwmgY4T7jn.jpg?width=1200)
空を眺めても
いい感じ
![](https://assets.st-note.com/img/1722500934766-LXuxZwcPd6.jpg?width=1200)
味のある階段
山に飲み込まれそうな
この感じがまたいい
安全のため階段の横を登ろうね
崩れちゃいそう
![](https://assets.st-note.com/img/1722500963158-iOCmidqDir.jpg?width=1200)
どんどん奥へ
![](https://assets.st-note.com/img/1722500992324-av9jfbLIWV.jpg?width=1200)
岩ゴロゴロになってきた
躓かないでね
この変化も面白いね
![](https://assets.st-note.com/img/1722501022502-uxNk7YhFC4.jpg?width=1200)
絵になる景色がいっぱい
苔に包まれた木
しっとりした空気感
緑の濃淡
どれもため息が出るくらい美しい
そのまま顔を上げてみて
![](https://assets.st-note.com/img/1722501049610-F4SUS0w5NO.jpg?width=1200)
あぁ、いいねぇ
暑くてクタクタだけど
![](https://assets.st-note.com/img/1722501142318-3bUsDDkop0.jpg?width=1200)
こうして空を見上げると
元気になれる
汗が気持ちいい
さぁここからは一気に急斜面を登ってくよ
じゃーーーん
![](https://assets.st-note.com/img/1722501169604-JHxOuqW5Fy.jpg?width=1200)
急斜面に絶句しつつ (´×∇×`)
いっちゃうよーー!!
ひー💦ひー💦
![](https://assets.st-note.com/img/1722501201549-YZH7SCvNlq.jpg?width=1200)
滑らないでねーーー
慎重にーー
木の根っ子を掴んだり
安全確保しながら慎重に登るよー
![](https://assets.st-note.com/img/1722501293335-bawd9LPyGZ.jpg?width=1200)
ゼーゼー💦
傾斜が激し過ぎる💦
負けないでーーーー
後もう少し!!
![](https://assets.st-note.com/img/1722501407122-7ZBsE7WtUP.jpg?width=1200)
もうちょい
もうちょい
ファイトーーーー💪
![](https://assets.st-note.com/img/1722501423845-tlr1creXOz.jpg?width=1200)
足パンパン 笑
でもゴールはすぐそこだよ
がんばってーーー
やったーー
登り切ったね!!
ハイターーーッチ (ノ*>v<)ノ ヽ(*'v'ヽ)
おっ!登り切ったところに
![](https://assets.st-note.com/img/1722501489817-QrKEmyqq7b.jpg?width=1200)
ヤマユリ
もうすぐ咲きそうだね
むむむ・・・
お花の中でごにょごにょ
マルハナバチ🐝が花粉を集めてる
かわいいなー♡
山頂についたら
お待ちかねの景色を♡
![](https://assets.st-note.com/img/1722501666163-6qdABu1dUY.jpg?width=1200)
いいタイミングで晴れてくれた⋆.˚⊹⁺
見晴らしがいいねー
気持ちいい
ここでおやつタイムしよう
![](https://assets.st-note.com/img/1722501686364-RHEpzHEYJp.jpg?width=1200)
登山部はコンビニ飯になりがち 笑
山頂のおにぎりは美味しいんだー
みんなはどんなおやつかな?
あらら
![](https://assets.st-note.com/img/1722501732707-1mqGcjlnvi.jpg?width=1200)
またまた曇天 笑
でも涼しくてちょうどいいね
のんびりおにぎりを食べて
たくさん水分補給して
身体が休んだら下山するよ
今度はルートを変えて下りてみよう
また山の中へ入ってくよ
![](https://assets.st-note.com/img/1722501773516-rGNC0oUNrC.jpg?width=1200)
まーーすぐ、歩きやすい♪
こんな景色好き
!!
![](https://assets.st-note.com/img/1722501793592-TnxRe27c9y.jpg?width=1200)
ひゃー
キノコちゃん
色合いサイコー✨
お名前は分からないけど
かわいいなぁ
その横には
![](https://assets.st-note.com/img/1722501842668-cyRzbpVr0C.jpg?width=1200)
(´⊙ω⊙`)
もふもふの菌糸を被った
キノコ🍄もいたっ!
このタイプはあまり見かけないよね
眺めたくなる
下りが急になって来たよ
![](https://assets.st-note.com/img/1722501861309-KecmxWWqts.jpg?width=1200)
登りが急だったからすでに足が疲れてるよね
転ばないでね
![](https://assets.st-note.com/img/1722501889249-xTrXubG8MW.jpg?width=1200)
ヒヨドリバナ
面白いお花
どーなってるんだろ?
![](https://assets.st-note.com/img/1722501920195-wNfVa6ZuBc.jpg?width=1200)
タケニグサ
綿毛のようなお花が咲いて
下には鞘のような実があって
不思議ー
周りを見渡して・・・
ひゃーーーーーーー ฅฅ°́Д°̀))ギャァァァ
![](https://assets.st-note.com/img/1722501935749-crZslGfU2Q.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1722502004044-2MKZG5I05N.jpg?width=1200)
怖すぎる~
誰だよ~💦こんなの仕掛けたの~
でもってみんなで大爆笑🤣
びっくりしたねー
気を取り直して 笑
下りてこー
![](https://assets.st-note.com/img/1722501973844-oryVZvAUQ3.jpg?width=1200)
なかなか下りも急だよ
滑らないでね
![](https://assets.st-note.com/img/1722502028491-Id7WaFehGN.jpg?width=1200)
クサギ(臭木)
葉を傷付けると独特の匂いがするんだって
花は芳香、若葉は食用なんだよ
でも名前が美味しそうじゃないよね🤣
![](https://assets.st-note.com/img/1722502048716-vpn3IIodpJ.jpg?width=1200)
まだまだ急坂
階段転ばないでー
下りでもやっとこか
お空タイム
![](https://assets.st-note.com/img/1722502070105-3J8uyK7KF6.jpg?width=1200)
川のないルートは蒸し蒸し暑くて汗だく
でもこうして空を見上げると
はーーー
気持ちいいね
バンザーイ- ̗̀🙌 ̖́-
手をぐーーんと伸ばして
伸びしよう
下ばっかり見てると身体が疲れるよね
顔を上げるだけで心は晴れやかになる
心にも身体にもいいことだらけ
空を見ようね
さぁ、もう少しがんばろう!
![](https://assets.st-note.com/img/1722502094893-dF10b8I6Gc.jpg?width=1200)
下りの階段地獄
膝が笑っちゃう??
![](https://assets.st-note.com/img/1722502187348-1nhq5bAGfd.jpg?width=1200)
( ˘•_•˘ ).。oஇ
まだまだ名前の知らない山野草はいっぱい
色んな名前があがったけど
どこか違うような・・
なんてことを言いながらわいわいするのも
楽しいよね
あれ?
![](https://assets.st-note.com/img/1722502632952-TNcL0wkuRA.jpg?width=1200)
これなんだ??
蜘蛛の卵
すんごく小さいよ
小さ過ぎてピントが合わなかった 笑
山では色んな発見があるね
![](https://assets.st-note.com/img/1722502246983-EQCrux8dWc.jpg?width=1200)
陽射しが出てきて
さらに暑くなってきた
あつつつ・・・(⁎×﹏×⁎)☀💦
![](https://assets.st-note.com/img/1722502269412-hv41KoePtM.jpg?width=1200)
クサアジサイ
淡いピンクでかわいいな~
あちこちで咲き始めてるよ
![](https://assets.st-note.com/img/1722502286854-Ol7EVIM93O.jpg?width=1200)
後もう少しー
がんばって
![](https://assets.st-note.com/img/1722502327307-cVMTZYKqNw.jpg?width=1200)
木の隙間に真っ赤なキノコ🍄
赤いのがこっちにも
![](https://assets.st-note.com/img/1722502478906-kx5xKlEjhA.jpg?width=1200)
トチバニンジン
根っこは薬用になるんだって
![](https://assets.st-note.com/img/1722502521552-WzSH6WjCUU.jpg?width=1200)
イノコヅチ
トゲトゲしてそうなところが蕾
パカッと開くんだよ~
やっと
![](https://assets.st-note.com/img/1722502446252-V0tlaDigE3.jpg?width=1200)
下山完了!! ⁽⁽٩(◍˃ᗜ˂◍)۶⁾⁾
今回は登りも下りもハードだったね
脚がガクガク笑
でもケガなく帰ってこれてよかった♪⋆*
総移動時間 4時間半
夏場はとってもハードだけど
やっぱり自然に触れるのは気持ちがいいよね
また一緒にお出かけしようね
バーチャル登山は
闘病中や様々な理由から
外出が困難な方と一緒に写真と文を通して
お出掛けするというものです
ほんの一時でも
外に出掛けた気分を味わって頂けたら
幸いです
また山や海、渓流など
アウトドアをされる方々
あなたの体験をバーチャルで体験できるように
記事を書いて頂けませんか?
たくさんの世界を届けてあげたいと思いますので
ご協力お願いします
詳細はこちらの記事をご覧になってください
↓ ↓ ↓ ↓
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