coffeeの力☕
コーヒーを飲むと45分以内にカフェインが脳へ。
脳に入ったカフェインはアデノシン抑制し睡眠欲求低下。
セロトニン30%、GABA65%、アセチルコリン50%増え、更に目も冴える。
ので、コーヒーを飲むと気分向上、やる気が出る💪
〜最強脳/ジェームズグッドウイン/エクセター大医学部名誉教授/文藝春秋
コーヒーを飲むと45分以内にカフェインが脳へ。
脳に入ったカフェインはアデノシン抑制し睡眠欲求低下。
セロトニン30%、GABA65%、アセチルコリン50%増え、更に目も冴える。
ので、コーヒーを飲むと気分向上、やる気が出る💪
〜最強脳/ジェームズグッドウイン/エクセター大医学部名誉教授/文藝春秋