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はるCEO
2021年6月26日 12:59
はじめにアボカドは普通の果物ではありません。心と体に多大な効果をもたらすスーパーフルーツです。アボカドの良いところは、汎用性が高いことです。アボカドを使って美味しいワカモーレを作ったり、刻んでサラダに入れたり、トーストに塗ったりすることができます。それだけではありません。アボカドを使ってお菓子作りもできることをご存知ですか？アボカドのヘルシーな脂肪を、ケーキなどのデザートの脂肪分の代わりに
2021年6月25日 15:46
みなさんこんにちは、はるです私のnoteでは下線部に参考文献を埋め込んだ学術論文に近いものですが、疑問に思ったら下線のリンクに飛んだり、ご自身で調べてみてください。私のnote文献ベースの根拠のあるnoteですが、全て鵜呑みにせずあくまで一個人の意見として捉えてください。はじめにファスティング（Fasting）は日本語で「断食」です。 断食は宗教上の理由など古くからさまざまな目的で使用され
2021年6月24日 20:12
今回もたくさんの専門用語が出てきます。できるだけわかりやすく解説し、用語解説の引用元を下線で表示できるようにします。はじめに医学的な知識に関してネット上には根拠のない情報がとても多いです。デトックスのメカニズムを学び、その学術的な知識で効率的におこなうために参考にしていただければ幸いです。今日も難しい話になりますが、正しい知識を身につけるために必要な投資になるので、がんばりましょう！水を飲
2021年6月23日 11:25
みなさんこんにちは、はるです私のnoteでは下線部に参考文献を埋め込んだ学術論文に近いものですが、疑問に思ったら下線のリンクに飛んだり、ご自身で調べてみてください。私のnote文献ベースの根拠のあるnoteですが、全て鵜呑みにせずあくまで一個人の意見として捉えてください。今回お伝えするのは、医療関係者なら誰でも知っているが多くの患者さんたちは知らされていない不都合な真実ですはじめに最近
2021年6月20日 17:50
みなさんこんにちは、はるです私のnoteでは下線部に参考文献を埋め込んだ学術論文に近いものですが、疑問に思ったら下線のリンクに飛んだり、ご自身で調べてみてください。私のnote文献ベースの根拠のあるnoteですが、全て鵜呑みにせずあくまで一個人の意見として捉えてください。はじめにコロナ禍によって知人と付き合いでお酒を飲むことがなくなり、私自身がとても健康を感じることができた、というお話は別
2021年6月20日 16:30
『砂糖がダイエットに良くないなんて既知だ』『そんなこと言われなくてもわかっている』はい、今日は甘い砂糖が健康にとって甘いものではないことを再認識していただきたく、このような記事を書いています。私は調べていて砂糖に関して多くを学びました。あなたも私と同じ知ったかぶりなのかもしれません。はじめにコロナ禍のロックダウンによるメリットは一つあります。それはお酒を飲まなくなったこと。知人との付き
