#メンタルヘルス
「双極性障害」とえあっち #13
¡Hola,Buenas tardes!
こんにちは。えあっちです。
なかなかnoteに書くネタが見つかりません…
どんなものを書いていいのかが、たまに思い出してしまいます。
さて。久しぶりの投稿。何を書きましょうか…
■今日はしんどいです…この日記を書いている今この時。双極性障害の"鬱"の症状に悩まされています。
お腹のへそ辺りに"丹田”という箇所があると思います。
今朝起きたら、そ
「双極性障害」とえあっち #12
¡Hola,Buenas tardes!
こんにちは。えあっちです。
先日、ネットでこのような記事を見かけました。
■五輪＝米体操女子バイルス、団体総合決勝を途中棄権 精神的理由で
ロイター編集
圧倒的な身体能力で女子体操界を牽引。2016年リオデジャネイロオリンピックの体操競技では4つの金メダルを獲得。世界選手権においては、2013年から2019年現在までに通算で25個のメダルを獲得し、
「双極性障害」とえあっち #5
¡Hola,Buenas tardes!
こんにちは。えあっちです。 #4では言葉について軽く触れましたが 、その言葉についてのお話の続きを書き連ねていきます。
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皆さんは仮に「頑張れ」と言われたらどう感じますか？
当然頑張りたい気持ち
「双極性障害」とえあっち #4
¡Hola,Buenas tardes!
こんにちは。えあっちです。
私が住んでいる関東地方でもそろそろ梅雨入りしそうな雰囲気です。
梅雨の時期はほぼ毎日どんよりとした天気が続き、それが心身共に不調の要因になると思います。
体調の悪化する前、些細な変化があるはずです。
それに目を向けて日々過ごしたいところです。
さて。今日は復職時に困ったことを。
■「いいな。サボれて」私は数回ほど休職を
「双極性障害」とえあっち #3
こんにちは。えあっちです。
まだまだnoteの世界は慣れないものです。
1か月ほどのんびりとnoteの世界を知りたいところです。
さて。本日は
一人でいることの不安。
一人でいることが長くなると多少の慣れができるものですし、楽になることが多いケースもありますが、ここ最近は一人でいることの不安を強く感じています。
今年の初頭、私は一人のかけがえのない友人を突然失いました。
一回り若い子。まだ
「双極性障害」とえあっち #2
こんにちは。えあっちです。
絶好の好天である今日5月30日。
本来なら気持ちよく外出したいところですが、緊急事態宣言下ということも含め、外出を自重しています。
何より今日は少し頭痛を抱え、過眠の症状が出ています。
・過眠今日は過眠をメインにしたいと思います。
単に疲れている。それが影響しているのでは？
と感じてしまいますが、双極性障害の症状の一つに過眠というのがあるのも悩みの種になってます。
「双極性障害」とえあっち #1
こんにちは。えあっちです。
何故私がnoteを始めようとしたきっかけとしては
・「双極性障害」というものに対し、どう抗おうか
・いかに寛解に向かうことができるのか
という2点がメインです。
まずは簡単にこれまで私が何を経験したのかを
いろいろ触れていきます。
・「あれ？おかしい」あれは…2002年頃でしょうか。
ちょうどサッカー日韓ワールドカップが閉幕して数か月経ったある日のことと記憶しています