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みなさまの継続のコツまとめ

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記事一覧

なぜ紙の手帳を使うと人生が変わるのか?

人生の時間に意識的になれるなぜ紙の手帳を使うと人生が変わるのか? 答えは、紙の手帳を使う…

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月曜AMに生産的な打ち合わせを入れてはいけない理由

4:46 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日もここまできました。 …

デトックスノートの裏設定

5:33 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日もここまできました。 …

文章のデザインを大切にする

こんにちは、にょびたです。 私が大切にしている考え方のひとつに、 「Give & Give」 があ…

にょびた
1年前
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やり遂げたてとその後

 このところ調子がすこぶる良かった。朝は6時前には目が覚めて、6時にかけている目覚ましの…

継続は力なり~333本投稿達成~

台風一過、秋の足音を感じます。 先日、鈴虫の鳴き声を聴きながら帰宅の途に着きました。 日本…

松島光希
1年前
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なぜnoteがここまで続いたのか考えてみた。

一番最初の記事から、早いもので1年と半年ちょっとが経った。 この記事を書いた当初、ただの暇つぶしと脳内の整理目的で半年続いたら良い方だなと思っていた。何をやっても三日坊主、ひどいものだと半日坊主な熱しやすく超冷めやすい人間の僕が、1年半強もnoteを継続できたのはびっくりしている。正直不思議でしかなくて、では何がここまで継続させる意欲を掻き立ててくれているのかを改めて考えてみた。 まずは、記事を書くのがたまたま好きだった。これに尽きる。本当にたまたま、考えを文字に起こしア

ステルス努力

大人になってプロとして活躍する人々は、 幼少/青年期から努力を積み重ねているケースが多いよ…

mrt
1年前
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何かの「ついで」で運動習慣!

【特集】頑張らなくても続く人の小さな習慣 _______________________________________ 早起き…

朝のウォーキングを1年続けて感じたこと

おはようございます。 朝のウォーキングが大好きなヨシオです。 ウォーキングって聞くとどん…

ヨシオ
3年前
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新しい事を始める(習慣化させる)

スポーツジムを休会してから2か月が経過しました。休会後は運動もせず、のんびり過ごしていま…

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誰でも出来る!三日坊主に100%ならない方法

「ダイエットの為に毎日ウォーキングするぞ!!」 アイデアが浮かんだ瞬間はとても嬉しく、痩…

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【行動習慣】気分が乗るまで待たない

気分を待っていても永遠に来ない! こんばんは。 カーボです。 今日もためになる話をお届け…

モノゴトを習慣化して100日間続けるための5つの方法【意志弱い人向け】

ボクは「モノゴトを続けること」が、人よりちょっとだけ得意だ。 例えばこんな感じ▼ ☑︎ ダンス 20年間 ☑︎ 腹筋背筋腕立て伏せ 毎日30回 13年間 ☑︎ 音読活動 250日間 ☑︎ ブログ毎日更新 60日間+110日間 ☑︎ 作曲活動 毎月最低1曲投稿 5年間 ☑︎ 主催メディア ほぼ毎週投稿 1年半 ☑︎ じきるうランチ毎日投稿 100日間 ※ すでに継続終了しているものもあり ぜんぜん意識してなかったが、どうやらこれはスゴイことらしい。 「なんでそこまで続け