思い通りに生きれない

こんばんは、aiです🌙

今月も先月みたいに乗り切れると思ったのに…
今月はPMSに負けました。

いつものように10日前から落ち込みとイライラ、食欲が出始めて。
そっからは生理始まるまで徐々にエスカレート。

集中力や思考力が目に見えて下がって、人と話したくなくなって。
人の声や目線が煩わしい。

最終的に、人間辞めたくなる。
木か鳥になりたい欲が半端なくなる。

好調な時にはすぐ昇華できることも、鋭利な武器で抉られた時のように深く深く傷ついてしまう。

今日はその小さいけど深い傷が3箇所くらいできてしまって。
なんとか今週乗り切ろうと、色々と自分に言い聞かせたり、信頼できる同僚に話をしたりしてみた。
その度に胃がキリキリして、悲しくないのに涙が流れた。
深呼吸をして何でもない顔をして、仕事に戻ろうとするも、考え事をしてまた涙が。

アーー。これダメなやつだ。
仕事に穴を開けたくなかったのに。
またお局に嫌な態度取られるのに。

でもここで休まないと、また長期間休みたくなるかも。爆発するかも。

ということで、生理休暇を取ることに。
管理職や同僚は、私の死んだ顔に気づいていたようで、心配をかけてしまった。
「ゆっくり休んでね」という言葉にまたウルッと。

理解ある職場に感謝しつつも、毎月不安定になってしまう自分にネグレクト。

もっと、強く逞しくなりたいのに。

私の場合PMSの時、HSP度合いが倍増しになる。
神経質で、さり気ない棘のある言葉や態度に敏感に反応してしまう。
気にしたくないのに。傷ついて、悲しくて、やるせ無くて、悔しい。

PMSとかHSPとかINFJとか、アルファベットまみれで嫌になるけど。
自分の性質を手っ取り早く説明してくれる３つなので、毎月のように検索して自分を理解しようとしてる。

おそらく何も考えずぼーっと生きてる人の方が世の中少ないし、私は平凡に生きれている方なんだろうけど。
にしても、生きづらい。

月の半分が、心と頭の故障状態に陥るので、本当に嫌になる。

色々と試してみたけれど、どれも効き目が微妙だし、婦人科は待ち時間が長くて通うのも憂鬱。

結局はPMS中でもストレスが極力かかりにくい環境で働く、のが得策なんだと思う。

そんな環境があるのかはわからないけれど…

常にリーダーシップをとって、大勢と関わる教員という仕事は、PMS期の私にはとてつもなくストレスな環境下。

来年以降も教員を続ける予定だったけれど、毎月この落ち込み様は心がもたんな…と思うよつになってきた。

PMSが明けると、ガラッと気分が変わって「教員楽しい〜」とか思えちゃうのも、本当にタチが悪い。

はぁ…本当は毎日安定した気持ちで何も気にせず仕事に集中したい。
今度は女性ホルモンに対してイライラし始めた。

PMSへの理解がある世の中に生まれたことは感謝。
ただ、この身体と一生付き合っていくのが本当に憂鬱…

今日は、自分と仲良くできない1日でした。
おやすみなさい💤