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気づき

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不鮮明な事柄の答えを導き出したい
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【気付き】回復食

「気が滅入った時は、これを食べる。」と決めておくといい。

出来れば家の近くで手に入って、

素材にこだわっていて、

やさしいもの。

私の回復食は家の近くにある、素材にこだわった和食屋さんのおにぎり。

不安との向き合い方

自分の気持ちに振り回されることがしんどい!
また、不安になりやすい自分が嫌い!

と思うことが多々あります。
よく言えば「感情表現が豊か」なのですが、悪く言うと「情緒不安定」

情緒が安定している大人になりたい〜〜!

ということで、

不安になりやすい状況
不安の正体
不安の解消方法

について自分なりに分析してみました。

【不安になりやすい状況】
ここでは恋愛を例にとって説明

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ファッションってなんだろう

ファッションとは

①その人本来の魅力を引き出すもの
②理想や変身願望により、違う人格になりきるもの

だと今まで思っていた。
私は特に後者の意味合いが強く、
ファッションとは「なりたい自分」を演出するためのものだった。

堀畑裕之さんの『言葉の服 おしゃれと気づきの哲学』を拝読し
トークイベントでお話を伺った際に、

「ご自身が洋服を選ぶ上で、どちらのモチベーションなのか」と質問させてい

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意識的な二重人格

社会で生きていく上で人格を形成している。

大まかに自分の中の人格を紹介すると

琴子さん
25歳の看護師
上品でやさしく、聡明
アドバイザー的存在
愛子とあこが意識的にアクセスできる
アクセスした時のみ出てくる

愛子
主人格
ドライで論理的
他人に興味がない
無表情
口が悪い
矛盾が嫌い
警戒心が強く、臆病
暗い
テーマカラーは黒と紺

あこ
交代人格
おおらかで感情的
人懐っこい
感情が表に

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プライドの正体

「プライドを捨てたい」とたまに思う。
プライドが邪魔をして自分の気持ちを抑制してしまうから。
しかし、捨てる前に「プライドとは何か」を考察しなくてはいけないなぁと。

なので
①プライドとは何か 
②プライドは必要か
③自分のプライドはどこからきているのか
の3点について自分なりに分析します。

①プライドとは何か
プライドを辞書で検索すると「自尊心」と出てくる。
自尊心とは
① 自分を優秀な者だ

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