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✳︎秋分の雨🟡金木犀香るパンケーキ〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎
サラサラと
洗う
洗い流すような
雨が降る
雨の中時々風も吹く
秋分の日
お彼岸 お中日
![](https://assets.st-note.com/img/1726966599-peyfZxhg8RmI9H4C5vLuj0d7.jpg?width=1200)
止んでいた雨が
また降ってくる
ザ〜〜っと
一瞬強く降って
すぐ静かになる
秋はおはぎ
秋のお彼岸は
おはぎ
萩の花咲く頃なれば
温かそうな雨
雨粒が細かいみたい
葉っぱたちが
嬉しそう
気持ちよさそう
に見える
慈雨 なのか
![](https://assets.st-note.com/img/1726966661-KG6xsbZJdi2w1hzfog3AqmLM.jpg?width=1200)
🔸
🔸
🔸
なんだか
黄色っぽい
ここのところ
食卓が
カボチャ
と
カレー系が
入れ替わり
立ち替わり
アレンジ
リメイク
アップサイクル
繰り返して
カレースープ
カレー煮
カレーライス
カボチャ焼き
カボチャ蒸し
カボチャカレー
黄色縛りなのか?
昨日の朝は
黄色いパンケーキ
黄色いバターのせて
金木犀の花入りの
蜂蜜敷いて
![](https://assets.st-note.com/img/1726966737-7tO3XsIwp84mnANVHFJqKR2Y.jpg?width=1200)
いい香り
金木犀の香りの蜂蜜
何年か前に
花を集めて沈めた
めっちゃメンドー
だったけど
作ってよかった
と
食べる時は思う
秋の香り
🔹
🔹
🔹
秋分
太陽黄経180°
21時44分ごろ
南伊豆今朝7時
気温24度湿度95%気圧1005hpa
サラサラ雨空降る日曜日
![](https://assets.st-note.com/img/1726966786-K4FMWrn2wHR1Tloky7CEAxGm.jpg?width=1200)
。。。。。。。。。。
✳︎昨日のMENU✳︎
◇朝
![](https://assets.st-note.com/img/1726966888-9dvbRshNIUq7A2gl4O0rQGVf.jpg?width=1200)
・パンケーキ
〜米油、玉子、きび砂糖、豆乳、小麦粉、米粉、重曹/バター、金木犀入り蜂蜜、バジル
![](https://assets.st-note.com/img/1726966904-QcCSvTJM8z7KoYPeWBkuOR5d.jpg?width=1200)
・カレースープ
〜前日カレー、豆乳
・青汁
〜青汁粉、水
🥞
🌿
🍯
◇コーヒーブレイク
・ホット珈琲
〜クロネコブレンド(自家焙煎珈琲豆シロネコ)
☕️
🌤️
☕️
◇夜
![](https://assets.st-note.com/img/1726966936-TCb7RYqV3xzum0OAeXS81Evr.jpg?width=1200)
・ハムゴーヤー炒め
〜ニンニク、玉ねぎ、水、鶏ガラスープの素、ハム、ゴーヤー、ピーマン、スパイスハーブ塩
![](https://assets.st-note.com/img/1726966945-Po80n7bVQAupTNSGhasBtrvy.jpg?width=1200)
・とりなすカレー煮
〜朝のカレースープ、玉ねぎ、鶏肉、なす、水、きび砂糖、スパイスハーブ塩、アマトウ、青唐辛子醤油炒め
![](https://assets.st-note.com/img/1726966955-OlWrxEtXj2qVDPFNkJQwScpo.jpg?width=1200)
・焼き小魚
〜小アジ味醂干し、キビナゴ干し
![](https://assets.st-note.com/img/1726966965-TGNxKsi7U5CugV9pzXYhLtcJ.jpg?width=1200)
・海苔椎茸煮
〜バラ海苔(湿気ったやつ)、干し椎茸、水、きび砂糖、醤油
![](https://assets.st-note.com/img/1726966975-1cmEhegJQWnRkYfuUy5HadXM.jpg?width=1200)
・味噌汁
〜水、出汁粉、煮干し、こんぶ、赤味噌、信州系味噌、豆腐、小松菜
![](https://assets.st-note.com/img/1726966986-r2izm1YoRsLBTyhH0kbeaUXP.jpg?width=1200)
・炊き立て雑穀入り玄米ご飯
〜水、塩、秋田県産 あきたこまち玄米
![](https://assets.st-note.com/img/1726967028-SQugHaZpsBVMIWXzikq4TPnm.jpg?width=1200)
🧅
🍅
🥬
。。。。。。。。。。
![](https://assets.st-note.com/img/1726967050-S9iBmRN8EgUqZCJTLeAlpuGz.jpg?width=1200)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も
美味しく
健やかに
〜〜〜〜〜ご飯の呪文
![](https://assets.st-note.com/img/1726967062-eFHy29aAbvt1NZVOpRQsgzYu.jpg?width=1200)
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