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✳︎秋分の雨🟡金木犀香るパンケーキ〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎

サラサラと
洗う 

洗い流すような
雨が降る
雨の中時々風も吹く

秋分の日

お彼岸 お中日

止んでいた雨が
また降ってくる

ザ〜〜っと
一瞬強く降って
すぐ静かになる

秋はおはぎ
秋のお彼岸は
おはぎ
萩の花咲く頃なれば

温かそうな雨

雨粒が細かいみたい
葉っぱたちが
嬉しそう
気持ちよさそう
に見える

慈雨 なのか


    🔸

    🔸

    🔸


なんだか
黄色っぽい

ここのところ
食卓が

カボチャ

カレー系が
入れ替わり
立ち替わり

アレンジ
リメイク
アップサイクル
繰り返して

カレースープ
カレー煮
カレーライス

カボチャ焼き
カボチャ蒸し

カボチャカレー


黄色縛りなのか?


昨日の朝は
黄色いパンケーキ
黄色いバターのせて
金木犀の花入りの
蜂蜜敷いて

いい香り
金木犀の香りの蜂蜜
何年か前に
花を集めて沈めた

めっちゃメンドー
だったけど

作ってよかった

食べる時は思う

秋の香り


    🔹

    🔹

    🔹


秋分 
太陽黄経180°
21時44分ごろ

南伊豆今朝7時
気温24度湿度95%気圧1005hpa

サラサラ雨空降る日曜日


。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・パンケーキ
〜米油、玉子、きび砂糖、豆乳、小麦粉、米粉、重曹/バター、金木犀入り蜂蜜、バジル

・カレースープ
〜前日カレー、豆乳

・青汁
〜青汁粉、水




    🥞

    🌿

    🍯




◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲
〜クロネコブレンド(自家焙煎珈琲豆シロネコ)




    ☕️

    🌤️

    ☕️




◇夜 

・ハムゴーヤー炒め
〜ニンニク、玉ねぎ、水、鶏ガラスープの素、ハム、ゴーヤー、ピーマン、スパイスハーブ塩

・とりなすカレー煮
〜朝のカレースープ、玉ねぎ、鶏肉、なす、水、きび砂糖、スパイスハーブ塩、アマトウ、青唐辛子醤油炒め

・焼き小魚
〜小アジ味醂干し、キビナゴ干し

・海苔椎茸煮
〜バラ海苔(湿気ったやつ)、干し椎茸、水、きび砂糖、醤油

・味噌汁
〜水、出汁粉、煮干し、こんぶ、赤味噌、信州系味噌、豆腐、小松菜

・炊き立て雑穀入り玄米ご飯
〜水、塩、秋田県産 あきたこまち玄米




    🧅

    🍅

    🥬




。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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1yottan
ありがとうございます ( ^-^) ∠ ※.。:*・°`☆、。・*・°`

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