✳︎夏のなごりに🧊冷スイーツ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

夏デザート

冷たいスイーツ

ここで食べなくて
いつ食べる
と　
ばかりに
身体冷やし系
心　癒し系

身体冷やし
夏バテ原因？
知ったこっちゃない！
てなもんだ　
てなもんや三度笠

3食きっちり
冷たいデザート付けて

夏の終わりの
フェスティバル気分

来るなら　来い

そんな日もある
そんな気分の日もある

満月季

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

朝はおとなしめに

フルーツヨーグルト

冷凍フルーツ
自家製冷凍バナナ
市販品冷凍マンゴー
に
加糖のヨーグルトかけて
ミント葉飾っただけ

冷んやり
溶けかけたフルーツ
とろり
ミントの香り

　　　　🔸

　　　　🥭

　　　　🔸

お昼はごちゃ混ぜ

和風ポンチ

フルーツポンチ的

冷蔵庫にいたもの達
蒸しサツマイモ
六花亭の水羊羹1つ
黒豆煮
届いたばかりのパイナップル

あと
ういろう　白　抹茶
故郷のお菓子

あの地域の
あの頃の子供は
きっと歌える
♪〜
白くろ抹茶あがりコーヒーゆず桜〜
CMソング

白
黒豆
抹茶
水羊羹
サツマイモ
パイナップル

盛り合わせ

和風ポンチ　的
冷たさ優しく
まったり　うすあま
もちもち〜

　　　　🔸

　　　　🍠

　　　　🔸

夜は潔くアイスモナカ

何年も食べていなかったな
アイスモナカ

夏に間に合え
あいす最中

パリパリ
チョコ入り
アイスモナカ

ふふふぁはははは

ざま〜ミロ！

そんな攻めた気分
高揚感
何だかな〜〜
何に攻め入ってル？
満月影響。。？

残ってた
パイナップル添えた謎

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今朝　未明　満月　
その瞬間は
3時25分くらい

みずがめ座の満月
スーパームーン

スタージェンムーン
Sturgeon Moon

チョウザメの月だって

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　トースト

・トースト
〜カシスマロン、チーズパン、フーガス、アマンド（長泉アダチ）

・フルーツヨーグルト
〜バナナ（自家冷凍）、マンゴー（冷凍市販品）、加糖ヨーグルト、スペアミント

・ハーブティー
〜水、スペアミント（フレッシュ）

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

　　　　🥖

　　　　🌿

　　　　🥭

◇お昼　サンドイッチ

・月曜サンド3種

①コロッケサンド
〜胡桃レーズンパン、クリームチーズ、コロッケ（冷食、米油、中濃ソース）、キャベツ、マヨネーズ

②ローストビーフサンド
〜ライ麦入りパン、クリームチーズ、レタス、スライスチーズ、マヨネーズ、ローストビーフ、トマト、バジル

③海老イカフライ玉子サンド
〜ミルクパン、クリームチーズ、レタス、マヨネーズ、海老イカフライ（冷食、米油）、スクランブルエッグ、スライスチーズ、バジル

・チーズパン
・フュルイ

・和風ポンチ
〜蒸しサツマイモ、黒豆（市販品）、水羊羹（六花亭）、ういろう（青柳／白、抹茶）、パイナップル

・炭酸水

　　　　🥪

　　　　🍠

　　　　🍍

◇夜　

・サンドイッチ
〜①②③

・野菜スープ
〜塩キノコ（米油、しめじ、エノキダケ、舞茸、塩）、水、ゴボウ、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、トマト、クミン、スパイスハーブ塩、鶏がらスープの素、塩、ニラ、ブラックペッパー、

・炭酸水

・チョコモナカアイス
〜パイナップル添え

　　　　🥕

　　　　🥯

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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